第五周践行时间━
八大关注
健康
1.每天运动
跳绳加跑步
2.早晚体重秤秤下
3.脖子的甲状腺结节再变小
（每周要中药3次）
家庭
小宝2岁了
培养大宝9点半前入睡的习惯，规律入睡，出门前学习一下（睡觉一般要到10点要改下）
事业
郭嘉养育团队的参与建立和分享
娜娜老师助理事情
社交
和朋友聊天
成长
公众号更新2篇
视频号1（要思考为什么更新视频号，自己先自嗨，自己都不嗨的视频给谁看）
【下周计划】
第五周践行时间━
八大关注
健康
1.每天运动
跳绳加跑步
2.早晚体重秤秤下
3.脖子的甲状腺结节再变小
（每周要中药3次）
家庭
小宝2岁了
培养大宝9点半前入睡的习惯，规律入睡，出门前学习一下（睡觉一般要到10点要改下）
事业
郭嘉养育团队的参与建立和分享
娜娜老师助理事情
社交
和朋友聊天
成长
公众号更新2篇
视频号1（要思考为什么更新视频号，自己先自嗨，自己都不嗨的视频给谁看）
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我是富兰克林品德践行第七期第1周报时官陈娇 践行时间：2019年9月16日-9月21日 ❤本周践行总结： 第2周考...
我是富兰克林品德践行第八期第2周报时官徐陈娇 践行时间：2020年1月13日-1月19日 ❤本周践行总结：第8期第...
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八大关注 健康 1.每天运动 需要增加运动对次数，少量多次 2.早晚体重秤秤下 3.脖子的甲状腺结节再变小 （每周...
八大关注—— 健康 加入深蹲圈，每天深蹲100下 家庭 关注和老公和关系，关注对老公的感觉 关注孩子们的情绪 事业...
八大关注——健康 每天运动，本月跑步32公里坚决完成 家庭 和老公交流工作事情 每天晚上和孩子们一起出门玩 事业 ...
八大关注——健康 运动量还是少了点。 家庭 和老公交流未来发展 事业 还没有什么大点改变，向日葵课程推荐了几个 财...
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第三周践行时间━ 5月31日━3月6日 第四周践行时间━ 6月7日━6月13日 八大关注 健康 1.每天运动 2....
八大关注—— 健康 加入一个十分钟计划，让自己的变的多样有趣，不要坚持 家庭 每天写自己的三个优点情绪日记，了解自...
本文标题：【2021年7月周总结】第12期第7周陈娇
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