我们生活的这个星球上，现在大约有195个主权国家。每个主权国家都有或大或小的国防力量，这是一个国家的整体的重要组成部分。要了解一个国家，从它的国防力量人手，是一个相当不错的角度。
在全部的国家里，现在生活着大约70亿人。他们中的绝大部分，在身体上也都有或强或弱的个人防卫体系，组成这个体系的成分包括皮肤、白细胞、巨噬细胞和各种抗体，在医学上，这个体系被标为免投系统。有很少一部分人，他们的免疫系统被摧毁，因为他们感染了获得性免疫缺陷综合征病毒，这个疾病的中文名字叫作艾滋病。
每个人的精神世界，也需要被保护。
面对大自然经常显现的敌意，以及人际间时时处处呈现的冲突，不设防的心灵无法完整而清晰地存活下去。人类个体成长的每一步，都有一些“护心术”在等着我们学习。如果没有意外，我们几乎会自然地学会一个成人应该具备的捍卫自己精神领地的能力，在相当大的程度上，这几乎就等于心理的健康。
不幸的是，有一些人，由于成长的道路过于坎坷，使他们在成年后还持续使用早年学会的低级而落后的“护心术”，无法学会更加高级而先进的手段，所以他们也许会终身处在心理的疾病状态上。
精神分析，或者说心理动力学，其研究的核心之一，就是自我的防御机制。 一个人使用哪些自我防御机制，直接呈现了这个人的人格的强度、稳定度和成熟度，笼统地说就是健康的程度。如果说精神分析是一种人格鉴赏学，那么对一个人的心理防御机制的分析。就犹如通过军队了解一个国家，或者通过一个人的免疫系统功能来了解这个人的体魄。
如果说分析别人的防御系统是一种职责，那么分析自己的防御就是一种修行了。把你自己的潜意识防御上升到意识层面以后，你就知道了自己的力量可以了攀登多韩的山峰，自己的耐力可以走多远的夜路，自己的胆量能够面对什么样的敌人，以及自己的气魄能够担当多大的失败和成功。当然你还会知道，永远不去做你的人格顶不住的任何事情。
人的本性“趋乐避苦”，说的就是自我防御机制。
如果你第一次接触本书涉及的内容，你也许会觉得，很多说法都是牵强附会甚至胡说八道。这很正常，精神分析这门学问讲的就是我们通常不会觉察到的东西以及他们之间的联系。很多事情，浅看和深看，真的非常不一样。
我不知道的是，有没有这样一种境界的人格，不需要任何防御，“裸露”着就可以好好地活下去？
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