烦恼在心，羁绊太重。
生活中，我们很多人都会持有一种执念，也就是平常说的钻牛角尖，越想越气，越想不明白越深陷其中，反复思量，辗转难眠。
更甚至，吃不好，睡不好，所有的时间和精力都用在纠结和猜测上了，结果却于事无补。
《易经》上说：吉人辞寡，躁人辞多。
烦恼在心，于是躁动不安，脾气上来，逢人便有口舌之争。
人心躁动，就像一碗浊水，越晃动越浑浊，越晃动越不稳，外头的“邪祟”就进入了身体，人就会生病了。
从古至今，懂得养生之道的人都知道，该放下的便要学会放下，不要执着于一人一事。
属于你的谁都抢不走，不属于你的便随它吧。
人生一世，生不带来死不带去，计较太多只会徒增烦恼，羁绊太重只会平添忧愁。
要明白，清静无为，方可身心健康。
学会放心担心、学会放下比较、学会放下！
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