【3/1000】明确规则与惩罚

作者: 王高杰tree | 来源:发表于2018-11-01 00:07 被阅读0次

见:

今天在PRS app上看到娟姐之前的一篇文章区块链、社群与内容版权:倒数第961篇,里面是她对自己日更1000天的原因、过程中的经历,以及对自己制定的规则。

在文章中给我印象最深的就是那句:

行动初期不要谈什么灵活性,要培养自己对于规则的敬畏。

她在文中对自己过往行为的重新审视,正视自己的不完美,制定制约自己的规则,并将惩罚方式公式在PRESS one上。

在我看来,她真的就和她PRS主页上的名称一样,是一个行动的女巨人。


感:

对于规则的敬畏,自己貌似一直都很缺少。

今年年初立的那些目标,自己为之制定了各种各样的计划,同时制定了一系列的规则来约束自己。

看我现在就知道了,一个都没有成功。

原因就在于每当自己遇到与自己设置的原则冲突的时候,牺牲的总是自己制定的原则,无一例外。

就好像现在,自己目前默认给自己设置的规则是每天晚上将挑战需要的文章完成并打卡。可由于自己知道自己给自己留有明天白天一天的空闲时间,所以,自己这两天晚上写文章时,总是拖延,想着明天还有时间呢,现在可以好好睡一觉…

可自己经历过那么多次对于规则的破坏,很清楚一旦破例会怎样,更清楚这次挑战对自己意味着什么,所以,这次必须坚守规则。


思:

可是说起坚守规则,在这之前,自己也需要将自己的规则梳理一下,以免到时候自我矛盾,连自己坚守的是什么都不知道。

自己目前这次挑战的规则是自己一定要遵守的:

每天一篇文章,发布在简书或微信公众号,分享到朋友圈,并在写作系统训练营表单内打卡。

与此同时,我要给自己加上一条:要提前一天完成次日的文章。

与规则相对应的是惩罚:

若没有完成挑战的规则,最直接的惩罚就是挑战失败。

而若自己没有提前完成次日的文章,视为自己挑战失败,惩罚是将手机里的娱乐性的软件卸载两天。


行:

对于规则的敬畏,应该源于对惩罚的恐惧,若自己打破规则却没有受到任何惩罚,那么敬畏也就不复存在。

自己这两天仍需要明确梳理自己在写作这件事情上的规则与惩罚措施,不然自己可能连写作的前期都过不去。

利用幕布app,创建一个新的文档,将自己想法记录下来,梳理确定后,开始执行。

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