都难

多喝水

减肥难，想增肥的人也不容易。

看到一位二孩妈妈发文说，对身材有焦虑，因为过瘦，两个孩子都生完了，体重还只有76斤，细胳膊细腿，感觉风大一点儿就给吹跑了。

于是，开始增肥计划，已经计划过好几次了，这次不只是多吃还开始增加运动量，终于成功增到了80斤。

计划尚未成功，还要继续努力。

看看，这增肥和减肥一样，都得拼命锻炼才行，当然，增肥的没忌口，减肥的却必须要管住嘴才行。

谁比谁容易多少？

反正，我觉得吧，增肥的相对好点儿吧，减肥既要迈开腿又要管住嘴，还算是比较难的。

我瘦不下来的原因，就是这两块儿都没管住，怎么办？

（注：图源网络，侵删）