读书，从生活中感悟书中理，从书中见证生活，决不可弃|20-04-

2020.04.15日复盘：读书，从生活中感悟书中理，从书中见证生活，决不可弃

今日完成

✓升级

✓完成账款

✓做一组瑜伽

✓复习英语课并记录笔记

✓听书《富兰克林自传》

✓观看纪录片《帝陵》

今日小反思

微习惯记录了几天以后，发现早起的项目前都没有做到。

目前暂时不能对自己要求太高了，做不到也是废掉。习惯养成的过程就是缓缓推进~

不要求自己太早起，在家里办公先能够做到7点至7点半起床，再一点点往前推进~

反思自己在家办公不能早起，但去办公室就可以早起的原因：主要是在家办公时晚上不节制，白天刷不了的手机熬夜刷，导致疲劳无法起床。

这说明两点问题：

一是不大可能戒掉娱乐活动，那就需要考虑自己白天relax~time的时长~

二是，熬夜确实会导致起床问题。解决方法：限制自己晚上发完复盘不再动手机，可关机；设立无特殊情况最晚休息时间~

明天试试早起学习英语课，观察白天精神~

Summary

1.今天把读书改为了听书，听书与读书之间各有好处，不能一味地说哪个好。

阅读呢，会让人通过文字感受内容的底理，可以更加直观地感受到作者传达的思想，而且读书速度也会相对比较快。

听书呢，虽然不能直接与文字对话，但是比较便捷，不占用手与眼睛，耳朵和脑袋在线就可以啦，所以听的时候可以同时做一些无需用脑无需集中精力的事情。

所以呢，我们可以根据自己实际情况去阅读或听书都ok的呀。时间紧张些就听一听，时间宽松些就读一读，都好。

但需要注意的是，无论是哪种方式，都需要我们把主要注意力集中在内容上噢。

读书，从生活中感悟书中理，从书中见证生活，决不可弃。

2.今天看了一则新的纪录片《帝陵》，主要看了讲汉高祖与汉文帝的帝陵故事。

培根曾说“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩”

历史也曾是活生生的现在，现在终将成为故去之史。很多历史如今看来，从当局做决定那一刻开始，几乎就决定了结局的走向。但若是此刻，谁又知道呢？未来难测。

因此，多读历史，听一听他们曾经的决定，对我们的选择也会起到一定的作用，可以学习到很多大智慧。

-END-

感恩阅读，这里是@小爽姑娘 ，每日记录践行者，分享生活、共享好书、注重思考、复盘人生。

欢迎关注吖~