习练瑜伽的时候，对自己也有了每天练习的要求。结果一段时间之后，却发现反而越练越累。
于是最近调整了一下，每周给自己休息2天，周中一次，周末一次。结果平时的练习反而更专注和更有力量了。要求每天练习的时候，人就有点儿看不到盼头，开始各种糊弄，但是有了休息日，平时的练习就会更专注。
所以有时候适度休息也是一种前进。
习练瑜伽的时候，对自己也有了每天练习的要求。结果一段时间之后，却发现反而越练越累。
于是最近调整了一下，每周给自己休息2天，周中一次，周末一次。结果平时的练习反而更专注和更有力量了。要求每天练习的时候，人就有点儿看不到盼头，开始各种糊弄，但是有了休息日，平时的练习就会更专注。
所以有时候适度休息也是一种前进。
习练瑜伽的时候，对自己也有了每天练习的要求。结果一段时间之后，却发现反而越练越累。 于是最近调整了一下，每周给自己...
最近几天看书比较少，也出去溜了几趟心情好多了，但是总是这样不行呀！学习读书还是第一位的不学习读书哪里来的进步，适度...
适度的休息也是为了能够更好的出发。加油加油
让娃适度歇歇吧，他还只是个孩子啊！ 时间宝贵，大家都懂； 比如说闻鸡起舞啦，比如说黑发不知勤学早，白发方悔读书迟啦...
哈喽。大家好！又可以和大家聊天的时候了啊，太开心了，现在可能大家还在假期中，希望呢在百忙之中可以抽出一点点...
适度的心情 适度的工作 适度的旅行 适度的尝试 适度的恋爱 适度的亲情 适度的盆友 适度的学习 适度的阅读 适度的...
周末没有推文，该休息的时候就得休息，适度休息也是为了更好的上路。社会已经给了足够多压力，我不想再给自己加压。所以周...
11.17 1:太过于忙碌，可以适度的放松，不然高度紧张的精神状态，真的会出现问题的，不想动了，就休息休息，但是不...
午间该怎么休息？什么是可控修复期？ 午后，每个人都会出现不同程度倦怠，此时不必强撑，适度安排休息就好。顺应自然规律...
婚姻生活就像一张有舒适度的床，但总有些人，忘了好好休息，让舒适度变得极低。 进入婚姻后，女人全身心的付出爱。她会拿...
本文标题：适度休息
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