这一周,吃了主食,喝了糖水,吃了面包,体重反弹,尤其是肚子股长的很明显!打算,中餐,晚餐,吃大米先生的称菜!每天,吃的东西都上传微信,分享朋友圈。
过了今天,就是9月了,是出业绩的月份!我做了9月份的工作计划。接下来,按着计划走,一步步的完成月计划!
看看会发生什么
重现立下了减肥的目标。人不能太胖,容易生病。加油
最近减肥懈怠了,看着体重秤上的数字,心里直发慌,我还有不到一个月半的时间去努力。 恰巧我们又换了座位,旁边坐了一位...
今天心情不怎么好,中午还是忍不住去偷吃了一杯可乐和一对鸡翅!可乐只喝了几口!后来买了一杯咖啡,总的来说还可以!比起...
这段时间体重出奇的稳定,不管采取什么办法斤两不掉,似乎进入了减肥瓶颈期。与一起减肥的同事们讨论,她们的苦恼和我一样...
这个暑假注意了控制饮食,但没有做到足够的运动量,所以只减了四五斤,现在已经入秋天气凉爽了,要多外出活动了,这样可以...
今天晚上想去遛弯,发现去年的短裤都穿不上了,真的太难受了。 怎么突然就长得这么胖了,大多的肉都堆在了肚子和屁股上,...
昨天晚上休息了一天,今晚继续锻炼,跟练了一个多小时,消耗500多千卡热量。结束后,我粗略算了一下,一天500千卡,...
这一周,吃了主食,喝了糖水,吃了面包,体重反弹,尤其是肚子股长的很明显!打算,中餐,晚餐,吃大米先生的称菜!每天,...
继续看~书……长生需寡欲更需要减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减...
本文标题:继续减肥!
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