对于我们的人生什么是最重要的？

老师的课是听完了，但也是边听边忘，里面的内容对我这个小白来说理解有点难度，但老师在课程中讲的＂一切都是被告知的＂这个点的时候，我停下来细细想，也真的是的，我们从出生特别在幼儿时期都是被告的，长大后的被告知的，只是在问题来的时候会考虑它是不是真的吗？如果相信它是真的，它就是真的。如果不相信它是真的，它就不是真的。

杯子可以是半满的也可以是半空，取决于我们怎么看它。也是取决于我们的被告知后所建立的信念系统去选择。

老师讲到的系统设置，静止与动态。我们很多人都处在静止不动固态的，因为我们很多人在自己信念系统里绕圈圈，记得在一本书上看到过我们的“眼睛”代表“看的能力”。当眼睛出问题时，通常意味着有什么东西我们不愿意看，可能是我们自己或者是生活中的事（过去的、现在的、将来的）。

书中还说到戴眼镜的孩子是因他的家里有他不愿意看到的事物，如果他对这些事物无能为力，他将无意中调节自己的视力，这样他就看不太清楚了。这也就为什么有的人做了清理疗愈后，他的视力奇迹般地康复了。这应该是他启动了老师所讲另一套的动态系统。

我们还是孩子的时候就受到周围大人的影响，被告知。我们长大成人以后，又会重复我们父母的情感模式。

听了老师的课我更能清晰理解是我们自己创造了我们称之为疾病的东西了，身体跟我们生活中的其他东西是一样的，是自己内在思想和信念的问题。

身体的每一部位出现问题都跟我们的信念有关，比如心脏代表爱，血液代表快乐。爱把快乐送出去，当我们拒绝我们的爱与快乐时，心脏就出问题了……

原来是这样的，如果每个人能弄懂自己的系统设置，把主宰自己的力量拿回，西医的坑就不会一个一个地跳了。

跟着老师的音频做量子冥想的时候，刚开始头里好像有团东西堵着，过一会儿全空好像有点恍惚，不知为什么没弄清楚，可能是和自己一些内在的反应吧。

老师的课程内容里讲了太多我之前未去学习过的知识点，这短短的7天时间，真的理解不了太多，后面还得反复看笔记，老师也讲到学习是个无底洞，因为学习中有无数的细节需要去了解和掌握，在这过程中还会滋生出更多的需要学习的东西了，也就是我们的一思一念，都在创造我们的未来，我们的生命经历，也完全是我们自己造就的，因为我是自己唯一的思考者。

清扫自己的信念系统，就像彻底清理一间房间，从最小最容易的开始，该扔就扔，清理早年形成的限制性思维，给自己自由。

生活将带给什么我不知道，但我需要的一切都会到来……

感恩胡尧老师，也感恩群里家人们的一起陪伴。     

淑萍全面认知之旅

从2018年上半年接触身心灵课程，一直是懵懵懂懂，自己的生活一直处于忙乱之中，想静都静不下来。就在今年5月份我同学巩丽萍给我推送了胡尧老师心灵之旅须知的音频，我反复听了几遍，内心感到这就是我要寻找的能认识我自己，了解真正的自己的一条捷径。在以往的人生中忙乱一直陪伴着我，每天一睁眼就是上班或者出去学习，想学的东西很多，但都是三分钟热度，都没有很好的坚持下来。疲于奔波，效率极低。迷失了自己，也把自己弄得遍体鳞伤，我不想再这样下去，我要改变。我要找到那个真正的我自己，怎么样才能找到真正的我呢？正好看到群里有全面认知之旅的课程推送，我自己在家听了几段，感觉听不懂，于是我们三人邀约集中学习了几个晚上，边听音频边结合自己生活，工作与家庭进行剖析，但真正让我写总结的时候，我还是不知从何入手。这也是我生活的模式，平时叨叨唧唧的很多，但不善于整理。以至于还是原地打转。我该怎么办？

有一天早上胡尧老师提了三个问题：

1.对于我们的人生什么是最最重要的？

2.为什么他对你是最最重要的？

3每一天你以什么来体现是最最重要的呢？

看到这几句提问，竟然泪流满面。为什么？感动，委屈，还是觉得以前的人生虚度了，好像都有……一直以来，我永远把工作放在第一位，家庭，自己都放在了第二三位，导致婚姻破裂，自己的身体也出现了严重的状况。我要重新思考我会把健康放在第一位，在以后的日子里我要好好的照顾它，认真吃饭，调整作息规律。冥想拍打身体，让自己能量满满，做好自己的本职工作，为更多的客户解除痛苦。回想自己过往人生我好像做了一个长长的梦。老天爷给到了很多的提示，有的抓住了，比如我的专业，各种现实的显化都是梦中的显现。有的也都这样溜走了。现在学习的东西还是很多，还是在一种追逐状态。怎么选择，是继续随波逐流还是听从内心声音。内心一直在问老师音频中安住那个不变的，享受那些变化的。不变的，我是这么理解的是我本自具足的东西，比如善良，真诚，那些变化的是生活中的无常和事事的变迁。为祖国的强大而深深的感动着。一群正能量的人引领中国走向世界人民的心里。我也想做那个引领的人，在我们这个小小的县城，让人们生活的更美好。发出我的光和热。我愿意作为宇宙的管道。

作为医学领域的分支我秉承稻盛和夫的理念，敬天，爱人的思想。为社会，为员工尽力。我从98年一路走到今天，与那些一心只追求金钱的人相比。我远比他们更勤奋，更刻苦，更拼命，我珍惜认真工作的每一位员工，只要我们大家团结一致，努力工作我相信我们绝不会输给那些唯利是图的团队。

我的后半生该怎么活，这是我要认真思考的，我怎么才能做到呢，那就从千面学堂开始。

感恩丽萍的引荐，感恩胡尧老师的普世情怀，让我在迷路中安定下来。师傅领进门，修行在个人，修行路上感恩遇见陪我成长的每一个有缘人。

悦悦的全面认知之旅

感谢老师给我们这次机会得以接触全面认知之旅，受益良多。老师说光输入不输出，收获不会大，反省自己一直以来的学习都是在不停地输入，成了学习的接收器，最后知识是知识，我还是我，没有内化为自己的一部分，学再多也不成体系，说不出个所以然来，能够输出才是being当下你已是的状态，而我一直都处于基于分裂的追逐的to be状态。这次课程时间紧，信息量大，未能充分消化吸收，还有待进一步内化，老师让写心得对我来说真的是一个很大的挑战。

人生的根本问题所在是搞清楚我是什么?我们往往把不是我的当作我，未能体会到自己的圆满具足，于是迷惘，恐惧，逃避，抓取…各种问题接踵而至，老师用生物软硬件的比喻让我们对自己的本来面目有了一个清晰的了解，我们的身体是生物硬件，后天习得的知识技能则属于生物软件，而我是独立于生物软硬件之外与软硬件不同的操作主体，真正的我是没有思想没有语言没有记忆没有行动的零极限状态，是一直都在没有离开过的如如不动的大背景，我们能做的的就是在生活中保持这一清醒的觉知，时时处于这种连接的状态中，安住在那不变的享受那些变化的。

因为厌倦了物质世界的游戏找不到人生的意义再加上一直以来想明白宇宙和生命的真相，从而走上了内在的精神之旅，从基督教心理学到哲学都未能解决我内心的迷茫和困惑，直到接触身心灵领域又开始了追求开悟觉醒解脱，老师说这依然是无止境的追逐游戏，和现实生活中的追求丰盛富足并没有本质的区别，内在的游戏基至比外在物质世界的游戏更加庞大绚丽更容易让人迷失，很多修行的路径方法只是为了将你从物质世界的幻觉中拉出来，也只是方便之法，最终还是要回到真实的生活中来，心灵，健康，关系，事业缺一不可，这四个象限的平衡才是我们人生这场游戏的皆大欢喜，想想自己在这条路上确实忽略了很多，不要说事业就是自己的身体也没有得到足够的关注，感谢老师分享的拍打疗法，简单有效随时可做，喝粥也成了我的最爱。

关于学习，老师说我们学得的知识技能都是App，App层出不穷，有的甚至会随着时代的发展而淘汰，这就需要我们了解自己应加载什么样的App学会取舍，过滤掉那些不必要的，哪怕只装一个也可以发挥到极致，更进一步我们还可以编写自己的App。老师还给出了一些过滤机制：有多必要?这个适用于所有人吗?适用所有的时候吗?

当然更为基本的是改变我们的系统设置，也就是世界观，从牛顿的绝对的静止的物质的世界观切换到爱因斯坦相对的动态的变化的量子世界观上来，意识从聚焦到散焦，从局部到整体，从向外看往外走到往里收。学会用相对动态变化的方式看待问题，这可以运用到生活的方方面面，比如关系问题，身体疾病，学习工作，学科的发展……通过改变系统设置，我们甚至可以看到一个没有问题的真实世界，就如同放下了一个让我们不能看见真实世界的滤镜。

老师的教给大家量子冥想也很有意思，把身体，周围的人事物想象是一团量子团，事物之间的界限打破了，所有物质的本质都是由没有边界的量子团组成，一切都是量子团的呈现，这种切换到位时，还能找到你吗?随着意识扩散身体的疾病疼痛甚至到体验天人合一都不是难事了。

亲密关系的问题也是我们经常要面对的问题，有两种解决方法一个是意识散焦量子冥想，一个是往内看。量子冥想时也是将对方量子化，你与之互动的是你认为的个体，对方存在与你的意识中，是意识调用的记忆内容在意识空间的重播再现，意识聚焦才成为意识空间，而意识是超越时空的，在量子层面，它和周围一样没有边界，一切都是量子，你们之间的边界又在哪里呢?往内看是当对方做法引发内在不舒服的感觉时，我们常常陷入一个误区以为改变了对方，我们就舒服了，而此时的重点是在解决自己不舒服的问题而不是对方的做法，后天习得的观念让我们以为外在需要更多我们才会快乐，只有改变内在才不会被外界环境所左右，往内看，解决不舒服的根源才是根本解决之道。

很久没有写东西了，十分害怕写文章，参加这次活动也是因为这次学习机会太难得了，好不容易才写了以上文字，耽误大家时间了。在群里虽然不说话一直潜水，不过每天看大家的互动都会深受启发，感谢老师助教和各位朋友的大爱分享，爱你们。

吴中富的全面认识之旅

在第一遍学习当中，听到中间部分课程时莫名其妙就犯困，想要睡觉，我想这应该就是抗拒。在7月16日下午的时候体验到头顶一片空白，脑袋里面很空，没有什么念头，就是一心用在当前发生的事情上面，觉得我就是与宇宙相连接的，这个过程持续了一会，那种感觉真的很舒服，用语言形容不出来。

 课程开始的问卷调查里面，我写的自己想要解决的问题:如何做到念起即行，如何解决财务自由，如何开始去做自己喜欢做的事情，如何做到心想事成，如何在什么都没有状态下面，去体验being我已经是了，去活在梦想已经实现的那种状态里面呢？

 接下来是我本次全面认识之旅的一些笔记与总结:

 人类很多活动都是基于问题来展开的，陷入二元追逐的游戏里面不能自拔（因为找不到对应的答案或通关秘籍，困在相里面，为什么会困住这与没有认识自己和自己的学习模式有关）。比如想要念起即行，想要实现财务自由，想要开始做自己喜欢的事情，想要心想事成，自己实际的感受或想法是:我总是只去想不去做，我没有钱，现在做的事情都不是我喜欢的，期待事情的结果没有按照自己预售的那样发生……

 我发现无论是学习课程，还是自己看书，自己的发心都是，此时此刻我还有许多问题需要解决，我还不够圆满，还不够完整，我需要学习xx以后才能更xx，才能实现xx,才能得到xx。这让我想到了《当下的力量》中的一句话“问题的意思是你在心理不断琢磨某种情况，而没有真正的在当下采取采取行动，并且你还无意识的将它变成你的自我感的一部分”这与胡尧老师提到的陷于二元追逐的游戏里面，以不是解决问题的方法去解决不是问题的问题是一个意思。例如想要解决财富自由的问题，是以自己还没有实现财富自由，匮乏的心态去学习（To be），在这个学习的过程当中，时刻感受到都是匮乏都是没有，自己被困在了没有的状态中不能自拔（焦虑，抱怨，恐惧等），不能自拔变成了当前自己的问题了，而真正的问题是如何实现财务自由（陷在表象里面，而没有将问题抽象出对应的法则）。我应该再学习xx财富课程，这个课程又讲到了xx本书上的xxx……就在这个追逐的游戏里面停不下来，解决问题的方法就变成了“不断学习（理所当然，天经地义，做出努力的，不甘于现状的表现）不断追逐，而与解决问题的方法（财富自由的通关法则）渐行渐远，整个的追逐过程展现也是自己固有的学习模式。胡尧老师那天在群里也问过，接下来再谈谈自己的学习模式:

 我固有的认知:输入就等于学习，知道就可以啦，学习一种新的方法（没有熟练掌握，领悟不到精髓），自己用不出来，就想当然的认为人家的方法没有用，另外一种方法有用，学另外一种方法吧（继续陷入二元追逐的游戏里面）。

 一直以来的模式都是不停的输入，而输入的系统设置，是认为自己有问题，各种各样的问题，没有钱，不会做事情，不会沟通，没有成功，没有自控力，记忆力不好，这个设置好强烈，默认自己就是匮乏的，就是有很多的问题，认为自己就是不圆满的（To be)，而不是设定为本自具足的状态。而学习或是看书的目的就是想要一次去解决自己层出不穷的各种各样的问题，看书也罢，看课程也罢，脑回路的想法是赶快去看，看完为止，而这个看的过程都是一种急迫的，寻找自己想要的答案的过程，这个过程是囫囵吞枣的，没有内化，只是记笔记，为了看完而看完，记不住书上讲的什么内容，更不用说利用活用书上的东西，书上的方法并不一定能在自己身上用出来，因为作者会隐含掉很多的隐形东西，而这个东西往往很关键，本身看书缺乏思考，缺乏总结梳理，讲的方法根本用不出来，自己本身也懒，以为看书就是学习，看书就是努力，书越看越多，问题也越看越多，胡尧老师说的老鼠笼子，狗咬尾巴，停不下来了。

    (being状态下）读书的目的不是因为自己有问题，不是为了寻找自己问题的答案，是要去下载知识来丰富自己知识库提升自己认知与智慧，下载的是宇宙的知识，宇宙与我本是一体，这本来就是我有的东西，我只是把它给找回来。让它发生在自己身上。我已经财务自由了，我该如何思考，如何做事，如何去应对我每天重复的事情，那个财富自由的人面对我此时此刻的疑惑他该怎么开始呢？他会怎么处理呢？（being成为他，在being的状态去输入输出内化成为自己的东西）如何把自己设定到being状态，那种已经发生的感受，而不是因为没有而去doing，doing不出来结果，一直也没有想要的感受，想要的东西，一直周而复始迭代，结果就是无力感无助感，无能为力，产生抱怨，怨恨，自责，不满，抗拒，这个To be的系统设置如此强大。

 接下来再谈一谈being状态，我现在没有怎么能being的到呢？

 引用群里群友安的回答“可以那么理解，我不想快乐都没有办法，我不想成功都没有办法，我不想富足都没有办法，这个课我不想听懂不想学会都没有办法，being状态下，各方面状态会匹配。”

 对于我自己来说呢，我想不念起即行都没办法，我想不财富自由都没办法，我想不做自己喜欢做的事情都没办法，我想不心想事成都没办法……

 胡尧老师不停的提到站在宇宙的视角，上帝的视角去看待问题，是要自己相信自己就是本自具足的，是智能的，站在佛陀，耶稣，老子的角度去看待问题，首先是要将自己看做是他们，在这种being状态下去输入学习他们的思想，将他们的思想内化成自己的，然后再去看待问题，这就是提升纬度，原本很大的一个问题，在你身外的一个很大很大的问题，让你恐惧害怕的问题，being状态下开始，从一开始这个问题就变小了，你相信这都不是问题，你要做的就是要把自己变成他们，being状态去输入输出内化他们的思想，也就是切换新身份。我不想财富自由都没办法，我就是比尔盖茨，我就是王健林，我就是马云，他们该如何去看待，资金不够，收入不够，如何应对我当前的状况呢？这对于他们是不是都不是问题了呢，以这样的身份再去输入输出内化关于财富法则更加细节的东西，你就不会再恐惧原来那个很大很大的问题了，随恐惧带来的不满，抱怨，纠结，痛苦的感受相信也会减轻或是没有了。

 以前看柚子英语里面提到的being状态，无量之网中提到的让自己活在梦想已经实现的状态中，始终也不明白，纠结在我没有啊，我还没doing啊，我怎么能感受的到啊（这也是我上这堂课，问卷调查时写下的自己想要解决的问题），群友安的回答真好，也发现之前为什么不能理解being状态，也许是因为系统设置的原因，也许是缘分到了，也许是头脑假装我懂了，头脑喜欢这样说，这都不重要了，重要的是自己体验到本来已经有的东西了。我觉得being状态应该是不期待结果，因为你知道那个结果一定会发生，不恐惧没有，想到只管去做就行，以自己已经是的心态去输入输出。我自己特别喜欢做菜，我从来没有担心过我做不出来，我不会做，我做不出来，我只要想做某个菜，看看菜谱，准备一下就ok了，这就是being，我已经是了，难道不是吗。头脑真的很好玩，他总是想要用语言去解释清楚一些东西，去告诉自己一套合理化的解释，事实上道可道非常道，名可名非常名。

接下来是胡尧老师抛的思考:

 思考一下:

1，对于我们的人生来说，什么才是最最重要的？

2，为什么它对你最最重要？

3，每一天你都以什么来体现这个最最重要的？

以前我认为我认为:改变自己，让自己可以做到心想事成最重要。想要变得有钱，可以买房子，可以让父母过上好日子，可以让自己的生活有更多的自由，想要变得成功优秀，因为这些可以得到别人的认可尊重，现在我发现这都不是我，这都是被告知的，我真正想要了解的是人生的意义是什么，如何轻松开心的玩人生这场游戏，帮助自己与别人脱离这个游戏的困境，渡人更是渡己，让这个世界更多的人看到那个原本美好的世界，从梦里醒来。

 沉醉于二元追逐的游戏里面，每时每刻都在想着要去改变，要变得有钱，变得瘦，变得有自控力，变得有行动力，变得高效，变得专注，变得记忆超群……在这个想要改变的前提下，默认的设置是我现在都没有都不具备To be状态，我要通过自己的努力去拥有。而这个过程是一个没有休止的狗追尾巴的游戏。我就是没钱啊，就是没有……，这种没有的，被当成一天当中不断去思考考虑纠结的东西，那此时此刻该怎么办呢？我当下做的事情根本解决不了我的没有，那当下就是没有意义的，我要等，等到一会，等到下班，等到晚上，等到放假，等到那个时候我可以再去寻找那些我认为可以解决没有的方法，去学习，这个未来去学习才是有意义的，每次想到未来这个有意义的事情，就斗志昂扬，非常的兴奋，跟打了鸡血一样，困在盲目探索过程中，遇到解决不了的问题，就是抱怨怨恨自己只去想不去做，处在无能为力的状态里面，又回到了我还是没有找到解决问题，解决没有的方法中，无辜无助无力，然后继续否定当下，继续寻找，继续追逐……

 一路走来，发现那么多年来一直让自己处于这样的轮回当中，没有休止，但却不知道，自己才是那个最委屈的人，真的想对自己说:对不起，请原谅，谢谢你，我爱你……

胡尧老师不止一次说到，你遇到的人，老师，课程体系，这都是助缘，这都是在告诉你一种方法，一种流程，能不能走通，还是要靠自己，看缘分。   

 感谢胡尧老师，感谢千面学堂的所有人，感谢自己遇到的一切……

紫藤花的全面认知之旅

在忙忙碌碌中，七天的千面学堂在线的《全面认知之旅》告一段落，利用零碎时间和晚上睡前安静下来如饥似渴地收听着，有时会听睡着，很少做梦的我，听课这几天做过两次梦。对于初体验灵性课程的我来说，一切都值得，值得反复收听体会，也是我热爱做的事情。遗憾的是这次没能做笔记。

通过学习，关于“我”还有这样多的不同。老师用生物硬件和软件代表，似乎明白了一些，“我”已不再是那个我啦！还需要好好理解，在说“我”的时候，还不能完全分清说的是哪个“我”。老师说：⼈与⼈最⼤的差别，在于使⽤什么样的操作系统，⽽不是不断去加载⽆数的app。

胡尧老师绘制的人生坐标系那张图，震撼到我啦！这不正是我向往的嘛？每个人一生不就是这几方面的追求吗？难道不是吗？只是大多数人不知道，也没有明确的目标🎯 很幸运遇见千面学堂，遇见胡尧老师和学友们，让我人生有了方向。感谢大爱的胡尧老师搭建千面学堂在线平台，相信一定会让众多人找到身心灵的家园。

关于量子冥想，量⼦是组成物质的最⼩微粒，⽤意识深⼊觉察身体的不舒服部位（通过冥想）冥想需要进一步感受练习（接触过昆达里尼瑜伽）。

最近也在学习《掌握健康》课程，揭开健康的真相。家人的病逝让我体会到健康的身体太重要了，老师把身体比做是生物硬件（形象）。当看到群里赠送健康课程，果断下单，怨自己关注公众号已经很久了，怎么就没发现这么棒的健康课程呢，是不是觉察能力太差呀。老师说：人是通过犯错误的方式成长，可是代价太大了……

我是近期才开始关注千面学堂群，把公众号里的每一篇文章都看了一遍，发现好多喜欢和需要的。值得分享给有缘人。

关于认知，原来我们的认知都是被告知的，把第一次的认知当做是正确的，唯一的，不愿更改的，错误的认知束缚人一生。做父母、教育孩子有多重要啊！！！感谢这次全面认知基础课。跟随老师和千面学堂开始清理错误认知。

发现没记笔记真实惨啊，当时的感受都找不到了，一会儿我的小孩子又快醒了……

《柚子英语》一直以为是学习英语课程，原来是方法课，是用英语，学习不就是为了实践嘛。我这个小学英语水平也想要学习啦！

很少写东西，羡慕别人会用文字表达自己，以后多练习吧！

补充：

关于信仰：我是地道的唯物主义，和家庭环境有关吧。能走进身心灵之旅，遇见胡尧老师和学友们，是我的幸运呀，人生一份大礼，相见恨晚，如获珍宝。

关于学习：一直以来我的学习模式只是停留在摸索加经验阶段，跟随千面学堂抓紧时间提升学习模式。相信有胡尧老师的引领，与学友们共同学习，再也不用担心在身心灵成长的路上偏离轨道。不过我深知“师傅领进门，修行靠个人”接下来的路要用心走。在刚刚开启的心灵成长的路上，遇见了好多第一次听到看见的概念，比如说：全息、高我（各种我）、自性、不同的维度、边界，临在等等，老师告诉我们：只有你体验到的才是真知道，否则你知道的只是虚妄的概念。接下来，珍惜每一个当下，去体验，去觉知。

安住那个不变的，享受那些变化的，这就是生命的全部意义。

刘美芳的全面认识之旅

实在需要反省，七天的时间。只听了不到一半的课程，当打开课件不能再听时，懊悔自责了一下，转念又自我安慰道遗憾也是一种美，哈哈！

想到课程里的一句话，存在即合理。 也许就像老师说的，缘分如此，或许说我暂时也只能吸收到那么多。

因为没有学习完课程，就在群里面快速刷了一下屏，印象最深刻的两个字——模式！

从小到大，我所接触的人不多，做过的事不多，走过的地方不多，而且大多数时候是在被保护当中，自然见过的模式也就不多，而且大多数人长期都用一种模式生活，思考，学习，恋爱，生子，生病，老死…！让我由心而发，一种深深的恐惧感！

我经常问自己，人为什么要活？如果仅此而已，为什么要活这一趟？难道就没有其他的？难道就没有其他的生存模式？或者说生存意义？因为找不到答案，所以生活的一直没有激情，不，应该说没有热情！又或者说比一般的人更热情，但我跟大多数人表达热情的模式都不太一样，包括思考的模式，学习的模式！以至于很容易就被孤立起来！

这一点是我最近在处理孩子的事情上体验到的！在这几天学习期间，我除了自己要上瑜伽课。几乎每一天要跑到孩子学校去处理事情，前面几天我都会问孩子很多问题跟孩子谈心。后面突然之间意识到这不是孩子的问题，是我的问题没有解决，孩子这些个问题的呈现，只是提醒我自己应该去反观内照！

于是乎。我不再问孩子问题，开始跟自己的内在小孩和解，去关照那个被我忽略了太久的内在的小孩，清理了两天之后，也不知道在什么时间，突然站桩的时候，听着音乐，泪流满面，哭着哭着突然想笑，原本还在闹情绪的孩子，也从背后笑眯眯的跑过来抱着我，我顿时更惭愧，也更感恩！

孩子真的是我的好老师师，更感恩遇到胡尧老师在听课的时候，非常多的问题，都让我想到孩子，比如他经常也会问我人为什么要被生下来，要生病，要老还要死，死了之后又去哪里？

我们地球上的第一个人是怎么来的？

我们地球的图片或其他星球的图片又是怎么被知道的？

还经常说他已经活了很多很多很多年！有时候甚至说比我还活得久！

经常在我发脾气的时候，歇斯底里的对我说:为什么一定要听大人的？大人的也未必一定是对的！…

音频里面老师说的话，就相当于给了我一根线，把这根线就是我多年寻找的，我很喜欢学习，很享受学习的感觉和状态，觉得学习是件超级幸福的事情，但同时也苦恼，随着现在信息越来越发达和碎片化，我发现自己的心不如以前定，学习能力不如以前强，尤其当各种知识会互相冲突的时候，内心就会开始莫名的烦躁，才知道是一种深深的恐惧，对未知的一种恐惧，越学越不知道什么是对，越学越不知道该做什么？越学越迷惑…！

老师一句话解答了我多年的疑惑:我们要知道所学的知识，它有对应的领域，如果用错了领域，就很容易互相打架！

写到这，突然想起了老师说的另一句话:觉知或感受，是我们对过去记忆的累积，或者是叠加！

那既然如此，如果想要各方面得到更好的改善或者突破，那就应该及时的清理，清理过去的:看法，清理过去的记忆，清理过去的的经验，每个当下每一天都有一个全新的自己，才会有全新的生活！

我看群里面有很多分享，说柚子英语，里面有收到一句话，我特别特别喜欢:

从今天开始，我决定不再学习英语，而是用英语！

我从听音频的第二天还是第三天，上瑜伽私教课的时候，会员说她上医院检查腰椎盘突出，还把他照的x片拿给我看，按照以往的惯例。我会大脑搜索一遍什么动作对腰椎好，然后让会员按照套路做，而当时我改了一下模式，拿着会员站在我旁边带她做了一个小时动作！结束以后助教反应是我近段时间以来做的最流畅的一节课。会员也反应超级的舒服！

而我上完以后几乎不记得自己做了什么，哈哈，这里好想配个表情！

其实我经常上完课，或者说完话不太记得自己说了什么，做了什么！

以前在健身房上课时。经常被要求要备课，而这个真的很让我头痛，我备的课几乎用不上，所以后面索性我不再备课，每次上课时大概眼睛搜索一下来哪些人，问一下会员都想要什么？然后就凭感觉上了！会员倒是感觉挺好的，我自我感觉也不错，很轻松很愉悦，但我的有些老师，包括朋友，还有健身房的老板，都会指责我，这样是很不负责任行为，被说多了以后我也会考问一下自己是不是真的是不负责任的行为？

而柚子的英语的这句话让我更加确信，这样做比死板硬套的背课更合适！

现在各种课程包括瑜伽行业里面的课程也是层出不穷，我算是比较偷懒的那种。但也买了不少网课，有时候学着学着会没有耐心，心里会越加疑惑，最近刚好到了这个点，今天看到这句话，顿时明白过来！

现在我要说一句:

以后我决定不再学瑜伽，而是用瑜伽！

许韬的全面认知之旅

首先很高兴有机会参加全面认知之旅的学习。胡尧老师的全面认知之旅，有四十节 课，听完之后感觉信息量超大，同时也收到到很多的启发。刚好借此机会，把自己几天听 课的一些感悟记录下来，和大家一起交流一下。

那么在第一节的课程里面，胡尧老师分享到心和脑的区别。其实心和脑的区别也是我 自己始终在探索和关注的。我一直在思考一个问题，如何把用心和用脑统一起来，那我现 在的感受，说还是要用心，就像佛法里有句话说的叫的制心一处，无事不办，那么当然这 个心和胡老师诠释的“心”还是有所不同的。

同时，在听完全面认知之旅的课程之后，激发了我的一些想法，我们可以用体相用来 全面认识“心”，心的体是什么呢?心的相是什么呢?心的用是什么呢?当然这个也是看 具体的语境，有究竟说和方便说之分。像胡老师说的提出问题，同时答案问题之中。不怕 没有答案，就怕没有好问题。另外我特别有感触的一句话就是课程里分享的我们接触到外 部世界是凭着自己的初次经验和第一印象。同时我知道的一切都是被告知的。这句话让我 很有触动，我知道的一些都是被告知的，连这句话也是如此。

就像太傻天书里面有提到，我们会感染大脑病毒，其实我们现在接触到的很多信息资 讯，还有我们的信念和价值观，真的是未经过审视的。苏格拉底说过一句话，未经审视的 生活是不值得过的。同时他还有句话，我唯一知道的是我什么都不知道。这句话我们用心 感受却是如此，不愧是智者的洞见。我所知道的是我什么都不知道，和我知道的一切都是 被告知的，把两句话结合起来起会理解的更加深刻。那同时我也想到在楞严经上有句话， 说知见立见即无明本，知见无见斯即涅槃。其实也说我们要放下自己的知见，这时候正见 就产生了。用这句话来清理我们的大脑病毒，扫出我们的知见十分有用。

还有让我很有感触的在全面认知之旅里面，用手机来打比方举例子，我们的身体是硬 件同时呢我们的思维认知是软件，最重要的还有我们的操作系统OS。那么，操作系统基于 两种不同的世界观，是牛顿的经典物理世界观，还有爱因斯坦相对论的世界观。我们要学 习的是自由切换操作系统。就是说切换操作系统之后，我们就能看到不一样的世界，那有 就会有更多的方法去应对。我们看待世界的看法变了，世界也就变了，无论你怎么看世界， 世界都不是你看到的样子，所谓心境不二，心境无别。

记得在课程里面有讲到量子冥想，从理论上讲，我很理解和认同这个方法，量子是能 量的基本单位，是物质世界构成的基本单位，同时用量子的方法的法打破边界。结合佛法 来讲，把我们的分别和执著打破，量子视角让我们看到其实众生万物无二无别。同时的话 我也想在以后的工作生活中多去体验这哥冥想。

说到我们人这种生物，有硬件有软件，有操作系统，那就还有很重要的一点:我们是 开源的还是闭源的系统。当我们是开源的系统时，我们就可以不停地对自己进行升级更 新，让我们不断的升级自己的认知，甚至翻转认知。另外课程里面有讲到很重要的一个概 念。是 Being 还是 To Be?其实这个就是先成为后拥有。因为 BEING 是无所不知无所不能无所不在的状态。你先就是，后面就会有种种体验，这是我自己的个人理解。同时反观自 己，在 BEING 的理解运用上，自己还有很多可以提升的空间，也是给我提醒，让我有更多 的体验，更多的体会，而不是停留在概念的层面。

在全面认识之旅课程还有一点让我挺有感觉的，我们要连上 WiFi，连上云端。可以说，我 们每个人是单机版生物机器，同时我们一群人在一起交互的时候就是是联机学习。那么当 我们把自己放空，连接上自性，或者说你所谓的真我的部分，那么我们就能获得这种种来 自本体的指引，也就是说，真正的老师是我们内在的那位。那么这点我自己还是有不少机 会的。在自己这些年个人成长的过程中，还是有很多时候可以连上云单。可以接收到灵 感。

同时，在听课的过程中结合自己学习 NLP 的经历，感悟到我们每个人的认知里面都有前提 假设，比如:这个世界是真实的吗?不同的前提假设带来不同的体验，还有一个假设就是 是:我们是来不断解决问题的呢，或者我们是来玩大型人生实景游戏的的呢?如果人生是 游戏，我们要怎么样来玩游戏呢?这是值得我们每个人去思考的问题，全面认知之旅给了 不少线索和启示，不过这个答案也只能我们自己去寻找，因为这个答案最终只能自己去找 到，而不是被别人告知，值得欣慰的是凡寻找，必寻见!在准备写学习心得的时候，浮现 两句话跟大家一起分享，用心而不用力，积极而不心急，与各位学友共勉。