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上班的日子，到办公室后一如往常地打水烧水，发现平日烧水的水壶里面已经布满水垢，思量5秒之后，决定回到办公室拿钢丝球来刷。正如曾经看到TED里头讲得：这正是我坏了的热水器，毕竟水是要喝进肚子里去的，一个人的身体的好与否，除了跟他的个人生活习惯息息相关，其中最重要的一个因素莫过于饮水了。
其实水壶里的水垢也并不是一天形成的，只是我没在意而已。正如我们的手机内存一样，一个手机的容量是有限的，当存储量达到一个极限值，手机自然就带不动了，卡机了。
我们的手机也好，情绪也好，压力也好，其实都有一个最大值。请不要肆意挑战它们的极限。我们要与之相处融洽，达到一定意义上的和谐，不能肆意放开闸门，让所有的不快倾泻而下。
一方面我们的承受能力是有限的，另一方面，糅杂在一起的情绪和压力会消耗我们大量的精力，而当我们慢慢恢复正常心态时再去消化时也是需要时间和体力的。所以说，任何与身体抗争的情绪都只会让我们愈陷愈深。与其对抗，不如和平相处。
不要无端地给自己施加压力，生命不能承受之重。好好爱自己，好好珍惜每一天的阳光雨露，微风和煦的日子可以去爬爬山，清扫一下心灵的疲惫，看看蓝天，眺望远山，自当是别有一番滋味。人不能一直活在自己常设的枷锁里，要懂得解放自己，释放自己，不断地给自己减压，让自己的内心越来越平静。
年少的时候的我不懂这些简单的文字背后的大道理，肆意妄为，任由自己的坏情绪流淌，回顾过去，那个时候的自己，真是年轻不懂事！世界上有些事可为，而有些事情不可为，在没有辨别事情的真相时而一味地追求自己心中所谓的平衡，然现实也并没有让自己如愿。所以说有些事并不是你想怎么样就怎么样。
这么多年过去了，我也释然了，就像刚刚跟朋友聊天说得那样：我不再是当年那个爱生气，爱耍性子的孩子了，毕竟我已经长大了。不再因为旁人的三言两语而影响一天的心情，也不会因别人的情绪而伤及自己。这个世界上最重要的事情莫过于：要好好待自己，离开这个基本点，其他的任何事都将黯淡无光。
好好爱自己，不计较的得失；好好生活，不算计，不将就。
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