快速阅读的方法是训练眼部如何有效运动。
1、加速阅读可以使用关键词、意群阅读、关键意群。不断尝试，反复练习，找到对自己有效的方法。
2、字里行间阅读法适合每日阅读。
3、关于理解力，好的理解取决于很多因素，意识、潜意识、背景知识及经验等等。
一些有助于产生好的理解力的因素包括：
*快速阅读知道自己为什么而读，在读什么
*将新知识融入到现有知识中
*集中注意力阅读
*乐意接受更多知识——而非心有旁骛
*开始阅读前了解作者的写作动机
*根据阅读目的调整阅读速度
*词汇储备丰富
*理解文字本身的意义，再用自己的方式理解
*积极主动阅读
介绍的很多阅读方法，都称之为“工具”，而不是“技能”。技能是要不断反复使用才逐步培养出来的。
4、地图阅读
阅读前使用“阅读地图”是指使用“预览”的方法。预览是有意识地、专门地在真正开始阅读前，通读整篇阅读材料的方法。这种精心的略读过程使你熟悉作者的写作框架，从而在开始前就掌握阅读的方向。
当你预览章节时，可以将阅读路线图中的符号单独写在一张纸上或者文本的空白处。这样你就会认识这个标记“#”代表标题，这个标记“>”代表引言，这个标记“T”则代表段落首句等。
帮助加强理解的另一个方式是预览并寻找“5W加H”，分别是：何人（who），什么事（what），何时（when），何地（where），为什么（why）以及如何（how）。可以通过寻找这些问题的答案抓住关键信息。
记住背景知识的价值，它既能促进理解又能加快速度。这里应用的一个颠扑不破的时间管理原则是：花时间来省时间（磨刀不误砍柴工）。
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