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你是不是每天上班对着电脑，下班对着手机或者 pad ？你是不是偶尔前后点头，再左右转动脖子，就能听到清脆的嘎嘣声？如果是这样，再长期这么下去，作为低头族的你，估计离得颈椎病就不远了。所以趁现在，赶紧对脖子好一点吧。除了网上盛行的颈椎操和一把舒适的办公室座椅（调调前不久还推荐过一批人体工学座椅呢），也许你还可以换用更健康的方式来办公。
坐着办公
Gaiam Chair
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Gaiam 平衡球座椅具有保健和健身两种功效，方便你在家或者办公室使用。它结合了人体工学，把座椅靠背设计的十分舒适，同时又能强化核心肌肉群，调整脊椎准线，改良坐姿，改善背部健康状况，从而让整个人都健康起来。 Gaiam Chair 的设计早已申请了专利，所以，可想而知这把座椅有多赞了吧！
Balans Kneeling Chair
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Balans Kneeling Chair 打破了以往大家对椅子的理解。它不单单是一个座椅， 还设计了可以放膝盖的地方。当你坐在上面时， Balans 迫使你去找一个平衡点，从而让后背和腹部达到运动的效果。与此同时，座椅可以前后摆动，保证你始终有一个动态坐姿，让背部自然弯曲，最终达到改善呼吸的效果。所以说， Balans 可以充分和我们互动，让我们在身心愉悦的状态下工作。
Back App Chair
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相较于其他座椅， Back App Chair 会让你的肌肉更放松，至少能少用一半的力。不过，它依旧可以起到锻炼脊椎周边肌肉的作用。这是为什么呢？来，再看一下原图，看到椅子最下方的那个红色的球了吗？没错，就是因为这个球，使你必须要不断调整坐姿才能找到平衡，那么自然而然，背部肌肉就得到了锻炼。
站立式办公
坐久了，有没有考虑过换种方式办公呢？比如：站着工作。前不久我们还推出过有关站立式办公的文章，今天我们再来看看还有哪些比较不错的推荐。
Varidesk
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Varidesk 其实是一个小型写字台，其设计目的就是为了让你站着工作。它看似复杂，其实只需要不到五分钟就能组装好。先把它放到办公桌上，然后轻轻一按，写字台便会弹出，再把电脑放在上面，便可以站着办公了。
WorkFit
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同 Varidesk 的目的一样， WorkFit 也是为了让大家站着办公而设计的。只不过，它需要固定在办公桌上。 WorkFit 的支撑臂可以随意旋转，方便你站在任何角度办公。所以，当你下班不用的时候，直接把它往反方向转过去就可以了。
移动式办公
Stork Stand
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如果你的办公室空间比较小，那么 Stork Stand 可能便是一个不错的选择。如果把它装在凳子的扶手上，它就能变成一个可移动工作台，椅子去哪儿，它就去哪儿。随便你在办公室或家里的任何一个角落办公。最方便的是，有了它，就可以不用去定会议室，直接召集大家开会了。
Float Desk
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Float Desk 可不像刚才那个 Varidesk ，它真的是一张办公桌。它的设计非常简洁，没有横梁，只需要靠左右两侧的柱子支撑即可。而且 Float Desk 有其独特的制衡系统，高度也可只用一只手调节，大大方便了我们随时改变姿势。
Locus Station
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多数桌子都是可调高度，不可调倾斜角度的，但 Locus Station 打破了传统规则。它根据人体工学原理设计而出，在能调节高度的基础上还能调节倾斜角度。所以，我们绝对可以在 Locus Station 的帮助下，毫不费劲儿地找到一个舒适又科学的坐姿。
Envelop Desk
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Envelop Desk 是 Herman Miller 的旗下产品（还记得 Herman Miller 吗？前不久调调刚刚推荐过他们家的工学座椅）。他家的设计者当初想到：为什么要移动椅子，移动桌子不可以么？于是， Envelop Desk 便诞生了。
将 Envelop Desk 装在办公桌上，便可根据自己同电脑的距离来前后滑动调整。当然，它的高度也是可调的，保证你无论站着坐着都能正常工作。可以说 Envelop Desk 是件能让你、椅子和工作台融为一体的绝佳设计。
豪华版办公方式
Treadmill Desk
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你有没有幻想过在办公室边运动边工作？如果你有了 Treadmill Desk ，便可以梦想成真了。它能连接跑步机，并在桌面上设置了控制按钮和显示屏，方便在不耽误工作的情况下，一边走路一边观察运动数据。当然，如果你在工作台的电脑上安装了相关 app ，便可以在电脑上监测走路步数、时间、里程以及消耗的卡路里等数据了。
真心觉得在这个人人都“拼”的年代，有一个好的身体比什么都重要。只有学会健康地生活和合理地工作才能快乐每一天。
本文作者：大圆儿
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