产出>注意力>时间>金钱，产出>内容>信息>数据
通过注意力和内容获得改变，改变=产出
一旦认为金钱>时间，所以你出售了你的时间，这才有了时间交换的三大定律，避免在出售时间的过程中导致不公平，违背了两条基本定律。
过去浪费注意力，浪费时间的行为有哪些，为什么会出现这种情况，在什么场景下出现，后来又是怎么纠正过来的，类似这种情况的还有哪些
答：过去找美女聊天，确实很是浪费时间，兴趣不同，每次聊完都没有什么产出，经常是为别人操碎了心，帮人家解决问题，注意力被收割了还不知，最终收获的是谁呢，浪费时间浪费注意力，浪费金钱的是谁呢。而且，在交谈的过程中，你发现，你不会这么去认识的自己需要改变，而且你还会怀疑自己，使得自己迎合对方需求，比如去看什么没有价值的电影。包括去点击看人家的朋友圈。希望获得他人的点赞，到此，我打算未来两个月不打开朋友圈。
在什么场景下出现
有时候自己觉得无聊，想找人聊天，为什么，因为一个人做事有时候太单调了，想解闷，这是一个恶性循环发现了。因为想解闷所以聊天，注意力被收割，收割之后没有产出，只能做体力活，比如搬砖，搬砖又很枯燥>>觉得闷>>再继续找人聊天>>浪费时间>>荒废注意力>>没有产出>>只能做体力活>>继续下一轮恶性循环。为什么几年了还是重复着搬砖的活，以为自己转移工厂就能够不用作搬砖的活，错了。不在于工厂，而在于搬砖的那个人。搬砖的人身边都有一群搬砖的童鞋，圈子影响着人，不想搬砖，就需要离开搬砖的人，重新进入一个新的圈子。但是谁能做到呢？所谓离开圈子，是指的是通过圈子的转移能获得新的知识流，冲击旧有的思维意识，圈子可能是信息交流的圈，不单指的是朋友圈。一个搬砖的人，和一个金融圈的人很难走到一起，交换价值划不上等号。所以要不先让自己改变，可能有点机会。但是，实际当中，是很少有人会去改变。因为身边有许多的阻力是自己没有意识到的，还以为这些是自己最为宝贵的，比如没有产出的各种解闷途径，其实就是在杀死时间，杀死注意力。而自己每天还拥抱着，这是我快乐的生活，幸福的世界。
关于朋友圈，为什么刷朋友圈，有什么用
不排除有些人通过朋友圈获得了有价值的信息，互动，维持关系，但是，前提是这些朋友圈里分享的信息是有价值的，可以给自己带来改变的，而且还要看分享的人是什么人。对于产出不了有价值内容的人，取关是理智的选择。不然，看后，留下了什么，可能留下的只有时间过去了半个小时，寿命的又减少了部分。朋友圈难不成刷的是空虚感，在一个人寂寞空虚之前不自觉的刷起来。以为自己在交换信息，但是不知道这信息过了下周，下个月还能否记得，真正有用的内容，可以给自己带来改变的又有多少。比如，今天去吃了重庆火锅，OK，拍一张，炫耀一下，让大家知道我的生活很是幸福，让大家来为我点赞，评论。有卵用吗，到头来还是一样虚度年华。感觉为此而点赞的人是操碎了心，想博得他人欢心，渴望被点赞的人，是多么需要被人关注，实际心里是多么空虚，需要获得外界的认可，和尊重。留下了什么，可能留下了一个每日都会持续的恶习，最后，重新进入下一轮扼杀时间。
当我看到朋友圈许多都是这样的时候，我意识到了这个问题存在着，也算是开始反省了自己，不希望有多少人和自己一样改变，搞不成还可能让人家觉得无聊，没趣，但是不重要了。因为我已经开始不重视这一部分人，讲真，我倒是真想把自己和这部分人隔离开来。因为他们做的可能更多的是耗费注意力和时间。以为自己多认识几个朋友，这些朋友能够给自己的生活带来什么帮助或是价值，错了。真正的价值，比如你搬家，说是想找人帮你，你还不如自己掏钱。请几个搬家公司算了。还不欠人情。而你过去大学时代错误的想法，难道还让这些错误的想法来指导你现在的生活。为什么总是听说隔离了一段段时间，过去的朋友现在就想交流都谈不上话，因为有些人改变，而有些人不改变，没有谁愿意去等。交谈，沟通以为着成本。与其想要去改变一个人，不如从新进入一个适合的群体，直接上手。这样你不用心累，减少抵触。况且，人家根本就没有想过要做出什么改变。还是老样子，生活在舒适地带的众生，谁想过要去改变。改变以为着脱离安全地带，减少自己原本所持有的安全感，改变永远属于少数群体。
所以不要发朋友圈期望获得说明认可，就算有人认可你，又有什么卵用，无法就是浪费生命能量吗，还不如赶紧抓好时间提升自己。后续，看看成甲说书来的更有价值。
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