假期愉快!
第四天:早起运动,做了古瑜伽、扶阳跳200下/3组、摇辘轳后已经全身爆汗,脸上也都是汗随着滑下来,都是太爽了,本来还要去打球的,但因要代班明天继续。
今天连儿子都起床运动了,因为老公陪他去打乒乓球,他非常的开心,可惜我没跟着去,没拍下照片,他们回来以后,我表扬了儿子早起运动还有老公陪伴孩子运动这种事,希望在节假日、双休日,他们都能坚持陪伴运动。感恩有你们用运动收获更健康的身体,我爱你们,谢谢你们[爱心][太阳]
感恩清馨老师给我点评,我录频了可我却没发现声音关着,不过没关系我以后有时间多多参加阅读,感恩老师鼓励,让我知道在读的时候中出现的不足之处,然后精进自己做到更好,感恩老师一路的指导和鼓励,爱你。
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