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在出去与不出去跑步之间，有时候我也犯犹豫。室外温度低至-5℃是明摆着的事实，真要一头闯进这冰冷的世界，且穿着跑步单衣，周身发冷是必须的。但我往往硬着头皮忍着冰冷跑出去，也只是源于几年来养成的跑步习惯，不跑的安闲绝对比不上跑过后的舒适感更有吸引力；再就是信仰，对自己最终能够跑出去，且能达到预期的跑步里程和运动效果，持乐观态度——慵懒不是我，懦弱不是我；坚持运动，勇敢向前，才是我该有的模样。
正遇有此前就报名了的线上比赛，一公里跑完，跑步软件给出我的跑步名次是2924名，两公里过后变成了2901，三公里后又成了2868……这比赛的诱惑力也忒大了——原本，我还打算像以往一样，跑完三公里后正遇到持续上坡，虽然坡度不是很大，但很长，索性健走一公里，等到了平缓路段再继续跑——既然遇到了比赛，那就按照比赛的节奏来，继续跑就是了。
其实，人的潜力总是在真正毫无办法了的时候才能快速有效地激活，但凡有一丁点指望，也绝不为难自己，能拖就拖，能妥就妥，这大概跟我的出不出去跑步同属一个逻辑范畴。果然，虽然上坡，跑步速度也还是在六分钟之内，似乎丝毫没有受到影响，可见比试的魅力非同一般。
天太冷，直到跑完了五六公里，头上戴的发带（头箍）才可以勉强摘下来拧汗水，全然不是春秋季节，只要开始出汗，几乎是每公里都得赶快把头带拧干，否则就会有汗水流进脖颈侵入眼睛。
对跑步而言，真正的麻烦、阻遏并不是流汗，而是遇雨和寒冷。前者不仅能妨碍视线，还能把鞋子灌满雨水；而后者，只要运动量不够或者温度太低，造成失温都是极有可能发生的。尽管戴着手套，但我的双手已经被冻得生疼，尤其握着汗巾的右手，因为要不断擦汗，只能将摘掉手套。尽管有汗巾缠绕，但几乎被汗水浸湿的汗巾，绝对成了热的良导体，恐怕连一丝一毫的热量都保不住。手，终于被冻僵了，使劲用力都无法伸直。钻心的疼痛就更剧烈起来，一阵阵直扰得心发慌。
经验告诉我，这种情况下，一定不能再去体味手的疼痛，必须将注意力快速转移到别处，否则疼痛感只会越来越严重。从文山街拐到海天路，眼前一路下坡。看看已经超过了近五百多人，心头忽地泛起一阵舒爽。这来自心理的感觉绝对大于运动本身所带来的快感。而且此时的太阳已经升得老高，正把煦暖的阳光细致地撒在身上，温暖之意倍增。那就在一瞬间，忽然全身暖融融的，微笑立刻挂在了脸上。
应该感谢这阳光，有阳光出现的地方，哪怕温度再低，总能让人挨过去，但如果阴天，即便气温升高几度，也毕竟阴冷得难忍。这道理，常在户外活动的人再明白不过。有了阳光，就如同是有了希望，遭遇再大的挫折、苦痛，只要心中念着阳光，只要朝着阳光照耀的地方奋力前行，再大困难也一定能够战胜。
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