人固有一瘦，或瘦于日常饮食，或瘦于跑步运动，我选择瘦于跑步运动。
跑步，说简单很简单，什么人都可以跑，什么时候都可以跑，哪里都能跑；说难也难，没有多少人会坚持。当你的身体强烈需要改变时，跑步作为为数不多的有氧运动之一，从经济性和实效性的角度来看，几乎成为了健身减肥的不二之选，所有的运动在她面前都黯然失色。
爱上跑步，那是2013年的5月1号，打篮球受伤的脚踝还没完全恢复，全身是伤的我不想再篮球了，想起了中学时代的体育训练，就在大学的操场上跑了10圈，感觉还不错，就此一发不可收拾爱上了跑步。
跑步5年零3个月，有记录的公里数将近8000公里，全马37个，半马百余个，因为工作原因，正式的比赛参加的很少，很多都是自己跑跑的。
最初跑步的目的就是减肥，觉得160斤的体重对不起体育老师的光辉形象，而且胖也带来了生活上的不便，不得不下定决心去跑步，但是，没有想到的是跑步带给人的“可怕”实在太多了。
01
不入跑步坑，不知其魅力，一入跑步情深似海，爱得死去活来，似乎被种了毒盅一般无法自拔。一开始跑步肯定是艰难的，尤其是前两周，肌体很难适应“勤奋”的状态，会让一种叫乳酸的家伙来捣乱，会摧残你的意志，折磨你的精神，一直蛊惑你放弃。这个时候你放弃了就中了乳酸的圈套了，只有与它抗争到底，它才会主动投降，你的身体才会越来越强。
每次跑步，都有一种仪式感，这种仪式感来自对跑步的执着与认真。跑步，心中的目标是每月一个全马，每个月跑200公里，远大目标是能在有生之年跑完一个地球的周长（40000公里）。仔细一算，完成还需要将近15年的时间，想想还是有点可怕，但路漫漫其修远兮，能健健康康跑完足矣。
跑，迈出的每一步都是对自己的肯定，也只有一步一步才能达到心中的彼岸，每一步都做不得假，都是流过的汗水，在双脚交替间，坚实得踏出每一步、每一公里，虽然梦想还很遥远，但终究可期。
【感悟】对于目标，我觉得就像梦想一样可望可及，关键在于你的行动。将目标拆分到每一天，一点一滴去完成。就比如现在写公众号、写文章，都要一个字一个字码完，如果只是空想，那么永远都是海市蜃楼。目前为止，重开《大俞杂谈》4个月不到，已经完成了31篇的推文，共5万余字（其实另外一个公号推文更多），每一天坚持思考一点、顿悟一点、明白一点，当然也希望粉丝能多一点。正如跑步，坚持行动、坚持梦想，让人生不留遗憾。
02
人身在勤，不索何获，对于跑步，是认真、疯狂的。
为了跑步，可以凌晨两点起来，绕着操场刷着圈；为了跑步，不等雨停就冲进了雨幕之中，即使电闪雷鸣；为了跑步，可以天擦抹黑进山，即使心怀畏惧；为了跑步，独自一人去探索未知的线路，即使会迷路；为了跑步，可以翻墙进入未开大门的操场，即使忐忑不安；为了跑步，可以肆意奔跑商场，即使被无情驱赶，为了跑步，勇敢地踏上可能被狗追咬的路程。跑步，可以那么疯狂一点、放肆一点、任性一点、张扬一点，当你回过头来，这些都不是事儿，为了挚爱，疯狂一点没有什么。
【感悟】梦想很现实，不是空中楼阁，要去实现，并不那么容易，还真得有那么一股疯狂的劲儿。记得刚开始投稿那会儿，最大的梦想是在杂志上发表一篇文章，想法很疯狂，因为身边没有一个人这么去做，更有可能被质疑，因为你是体育老师，但也正是那么疯狂、那么认真去做了，那时坚持写反思、写博客，将所思所想发到博客圈，坚持每天写、每天做，积累第一手的原始资料；疯狂地写与做，更多换来的是无情地退稿和无休止地修改，所幸慢慢有所斩获。不仅在杂志上发表文章，而且篇数也越来越多，自己都没有想到。跑步不止，梦想未断，疯狂的事儿还将继续。
03
坚持不易，享受快乐。跑步5年，未曾间断，如果仅仅只是坚持，那真是没多大意思；将坚持的事儿作为享受，那就没坚持什么事了。跑步，其实最多的是享受，不然干巴巴跑步真不是一般人受得了的，会让很多人望而却步。
人的身体里住着两个好兄弟——内啡肽和内源性大麻素，这两个兄弟在你长时间的锻炼后就会跳出来给你加油助威，让你大呼过瘾。其实你根本不必担心跑步会枯燥的问题，这两兄弟会让你爱上这项运动。
享受，更多的是放下的快乐，当跑完了预期的目标；当挑战了一座山；当接受风雨的洗礼；当速度带给人的快感；当经历了难以想象的折磨；当一切的一切都被抛在身后，剩余的就只有那成功的欣愉、快乐与痛快。
【感悟】世界上没有没来由的成功，只有去经历、尝试、去挑战，才能有所收获，在成功的背后总是伴随着付出、磨难、困苦，坚持梦想，享受当下。正如搞活动，就是烧脑的事儿，看似简单的背后，都是很多小细节的集合，仔细算算，大大小小的活动也策划了几十个，策划多了，更多的时候总是有那么一种冲动，就是想把活动办的越受大家喜欢，享受活动带给大家的乐趣。
跑步，跑的不仅是步，还是感悟人生百味；
跑步，融入生活之中，给予成长的第2生命；
跑步，努力活成自己想要的样子；
跑步，让我成为一个可怕的人，
跑步，让我喜欢现在的我、拼命的我。
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