总结几大心里误区
01 自我放纵
慵懒度日，消极避世，放弃了纠正自己的机会
02 自怨自艾
将心封闭，让自己处于一种世人都无法理解自己的极端痛苦之中
03 自视甚高
自我同情实质：承认自己需要学习，把一切挫折当成学习的机会，把这种感觉融入到我们的生活
建立关怀回路
1）打坐，自我同情训练
2）坚持14天，每天三十分钟
自我同情的方法
1）和善对待自己
自我苛刻导致我们因恐惧失败而退缩
2）向自己传递同情
爱自己，对自己说一丝温暖的话
3）增强和外界，和大自然的链接
总结几大心里误区
01 自我放纵
慵懒度日，消极避世，放弃了纠正自己的机会
02 自怨自艾
将心封闭，让自己处于一种世人都无法理解自己的极端痛苦之中
03 自视甚高
自我同情实质：承认自己需要学习，把一切挫折当成学习的机会，把这种感觉融入到我们的生活
建立关怀回路
1）打坐，自我同情训练
2）坚持14天，每天三十分钟
自我同情的方法
1）和善对待自己
自我苛刻导致我们因恐惧失败而退缩
2）向自己传递同情
爱自己，对自己说一丝温暖的话
3）增强和外界，和大自然的链接
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几乎所有人都渴望自由，但坦率地讲，我们大多数人渴望自由，恰恰因为我们不懂自由。真正懂什么是自由了，或许就没...
近期，木心的书籍被大家所热衷，其中有一首诗，特别能够表达当下的境遇： 记得早先少年时 大家诚诚恳恳 说一句 是一句...
自我节制比自我放纵更接近自由 几乎所有人都渴望自由，但坦率地讲，我们大多数人渴望自由，恰恰因为我们不懂自由...
25.自我节制比自我放纵更接近自由 几乎所有人都渴望自由，但坦率地讲，我们大多数人渴望自由，恰恰因为我们不懂自由。...
“自我节制比自我放纵更接近自由！” “清醒的自知，选了什么因，会结出什么样的果，最差的果是否能够承担起；勇敢的选择...
一次，老板请大家吃饭，有一个和我关系不错的同事没去，我就问他什么原因没去，我还说，老板带了两箱酒，他说，我戒酒了，...
自我节制比自我放纵更能体现自由的力量，自律给我自由。 你是不是有这种情况，有段时间，不喜欢自己的状态，...
能克制自己当下想要做的事却最终没有做，这是一种成长。能放下自己曾经觉得放不下的人却也随着时间慢慢变淡，这是一种成熟...
晚上和同事进行了第二次分享，主题是《自我节制，接近自由》。 在没有听陈果的课前，我对自由的理解非常肤浅，就觉得自由...
本文标题：《与真实的自己和解》：自我节制比自我放纵更接近自由
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nekpkctx.html
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