亲子践行 D 4/30

打卡日期：2018年7月7日

打卡累计天数：4/30

#宣言 相信能比他能更重要#

孩子第一个30天目标：1.早睡早起 ，改善作息规律

2.早睡21:00前，早起：7:00

爸爸第一个30天目标：养成早睡23:00前，早起6:00前。

加油小宝（兰添+6）践行打卡3/30

1.早睡早起：21:00睡，早上7:00

2.约定一天只能看两集动画片完成不错，能按规矩来看动画片。

4.️今日闪光点：晚上一起做了一次跑步