头发稀少用什么?其实这个问题很难一两句说清楚。首先得判断发量稀少是天生的还是脱发造成的，如果是脱发造成的，还要搞清楚脱发的原因，对症治疗，否则多半你会发现对他人有用的方法在你这里就失灵了。
所以要解决“头发稀少用什么”这个问题之前，我们必须清楚的了解一个前提，你是本身发量少还是在脱发。判断是否脱发，通常最可靠的方式当然是到医院皮肤科做一个检查。如果想自行做个大概的判断也是可以的，几种方法建议都试一下，综合测试更准确。方法如下：
第一种方法就是观察你每天掉发的数量，正常的话，平均每天会掉50-100根头发，如果你发现掉发在80根以上，应该引起重视，好好呵护你的头发，如果超过100根可能就属于脱发了。
第二种方法就是观察自己掉头发的时间。一般来说脱发是一个长期的过程，而正常的掉头发虽然有时候比较多，但是总是很短暂，长期大量的掉头发就可以判断多半属于脱发类型了。
第三种方法就是观察掉落头发的发根。一般正常掉落的头发发根是很干净的，而脱发导致掉落的头发发根的地方可以看到白色的组织，有时候甚至能够看到脂肪粒一样的东西。
第四种方法就是拉伸测试。右手五指伸展开，从额头上贴着头皮将五指插到头发根部，然后用最大力气并拢五指并从根部夹住头发，用力往上拉头发，然后观察被手指夹掉的头发数量，如果在五根以内，则属于正常，如果超过这个数量，尤其是十根以上的时候，则基本可以判断是脱发了!
如果以上几种测试做下来，你都偏向于脱发的结果，建议及时就医检查。此外，脱发还常常受精神、激素、物理化学伤害、病理性等几种因素影响，建议大家也要引起注意。
精神因素，很容易理解，也比较常见。现代人生活工作压力大，加班熬夜等都是常事，因而猝死的人都不少见，由此导致掉发也就不足为奇了。这首先需要患者解除思想负担，放松紧绷的神经，这样才能有效防止掉发。
激素影响，包括雌激素、雄激素等，一般女性产后受雌激素水平调整的影响，会出现一段时间的产后掉发，这个属于正常的现象(脱发期间护养得当不会有变秃的危险)。而雄激素过剩引起的脱发，通常又和遗传有关，这种原因引起的脱发称为雄激素源性脱发，也叫溢脂性脱发。男性女性都可能产生，而且比较常见。这种脱发需要采用抗雄激素效应治疗的方式，常用药物包括非那雄胺、米诺地尔等。非那雄胺为口服药，其药用效果是止脱，而米诺地尔为外用药，药用效果是生发。所以女性在使用时需要注意，否则易产生多毛症。如对药用剂量把握不准，可使用达霏欣米诺地尔搽剂女士专用规格的。
物理化学伤害，估计大家也比较明了，如头发经常受到大力牵扯、头发扎太紧等等。通常停止使用强刺激的洗护染用品、对头发护养得当，就不会再掉发。
病理性脱发，主要受基础疾病影响，通常以治疗基础疾病为主，若基础疾病康复，则头发恢复健康。
如果是天生发量就比较稀少，头发细软，容易被牵扯掉落的情况，那么这种天生头发稀少用什么呢?可以参考下文的一些食疗方法(也适用于脱发患者)来进行调理和防脱。
方一：黑芝麻250克，捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。
方二：用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
方三：枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发的患者。
方四：杂粮对身体很有好处，虽然杂粮治脱发的好处见效很慢，但是控油效果却很好。做法如下：小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高粱、莲子、薏米，并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻，先用热水泡4小时，然后加水煲为粥，煲半小时即可。
相信通读整篇，你已经对脱发有了一定的认识，对于“头发稀少用什么”这个问题也有了自己的思考。最后，希望大家都可以早日摆脱脱发烦恼。
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