昨天跟朋友聊天，说到了恐高，晕血等问题，这些其实都是心理敏感度过高，大脑潜意识认为威胁到了生命安全，处于保护目的而催发一系列的剧烈反应和行动而导致的。其实，这都是可以通过一系列脱敏疗法治疗的，所谓焦虑和不适引发的生存本能反应。有这么一本书《你的生存本能正在杀死你》，不妨一读。
一到极高处，我也有轻微症状：心跳加快，头晕脚软
偶有所画
昨天跟朋友聊天，说到了恐高，晕血等问题，这些其实都是心理敏感度过高，大脑潜意识认为威胁到了生命安全，处于保护目的而催发一系列的剧烈反应和行动而导致的。其实，这都是可以通过一系列脱敏疗法治疗的，所谓焦虑和不适引发的生存本能反应。有这么一本书《你的生存本能正在杀死你》，不妨一读。
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