起床：6：00
就寝：21：45
天气：阴
心情：平静
纪念日：昨日完成的任务，最重要的三件事：
一万步，女儿读书打卡，
习惯养成：无
每天坚持继续教育学习，已经学完近五年的，一周一个
解读三字经，五页
养生粥，，坚果，一万步
心情平静
读关于家人的祈祷文
课程已经学完，剩余的时间该复习了，仍然是每天坚持给学生滴一滴水即每天进步一点点。
1.读祈祷文
2.午休
3.分享
已经开始用软件记录时间，看看每天的时间花在哪里了。已经养成坚持每天一万步了，再坚持养成一些好习惯，从微习惯开始。每天记录私密日记，已经开始。
让女儿养成早点完成作业的习惯，晚上时间自由可以多读课外书。
自己坚持每天读能量祈祷文一段，以前总是听，读的感觉还不一样。
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本文标题：舞钢焦点工作坊陈侠持续分享第212天
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