真正的热爱

昨天看武志红老师的一段视频，题目是《5分钟冥想练习，带你找到真正的热爱》。

做法是：找一个自己舒服的姿势或站或坐或躺，保持身体中正，闭上双眼，把意识沉到自己的脚尖、脚背，再到小腿、胳膊、手指。然后想象自己面前有一个能量球，不要管它的大小颜色和质地，两只手轻轻托着它，把自己最大的梦想扔进去，看看会有什么变化，再一次把自己想要的或者渴望的扔进去，看看它又有什么变化。

我很好奇，也按照他的引导去做。坐在椅子上闭上双眼，开始冥想，意识从下往上游走，感觉在它关注的地方，有东西像微风一样轻柔地拂过。在自己面前，出现了一个银光闪闪、不停旋转着的球体，清凉却还带着一点温暖，就像太阳一样，在不断向外抛出着银色的火焰，点点银光闪烁。它被我用双手托着，美丽而又炫目，这就是我自己的能量球。

当听到武志红老师让把第一个梦想放进能量球中时，我能想到的是在退休前的数年里，工作上能顺顺利利，能再取得一些成绩，结果把它扔进能量球的时候，球一下子被压得瘪瘪的，颜色也黑了好多，球的表面没有了能量的对外抛洒，这让我很是惊讶和不安；当让自己把第二个梦想扔进能量球时，我把自己想要一份长久真挚细腻的感情放了进去，能量球一下子膨胀起来，表面的火焰大涨，抛洒出了五彩的小粒子，更是出乎我的意料。扔进去的这两个想法，是脑中即时出现的，并没有细致思考。

随后，武老师解释说，这是自己在跟着老师学习心理学时所做的一个实验，他当时放进去的第一个梦想是当一名心理学家，结果能量球变小了；第二个梦想是游山玩水和摄影，能量球变得很大很大。

能量球实验给了自己什么启发呢？他认为，看起来成为心理学家是他的梦想，但里边藏着很多复杂的信息，藏着他自己的一些痛苦和一些问题，如果把它当成人生中最重要的目标，全力以赴投入其中，可能会带来很深的遗憾。而旅行和摄影里边藏着自己由衷想做的事情，真诚的发自肺腑想做的，才是不会让自己最终遗憾的。

这个实验也让我思考，如果自己继续往能量球里边扔东西，比如扔进写作、成为作家，它是变大还是变小呢？我觉得在不知道有这个实验之前，第一次做的时候应该是比较准的，但还是可以试一试，结果把它扔进去之后，能量球确实变大了；我把旅游、休闲扔进去，它又变小了……

我的热爱是什么？不是事业上的野心与成功，也不是彻底的放松，它们是发自我的大脑，是意识和理智权衡利弊之下的选择；而内心的渴望与召唤不是它们 ，希望的是自我成长。就像周五上课时老师讲的，我们在做选择时，潜意识比理智靠谱。如果自己只是一味地不计代价地去追求所谓的成功和彻底的放飞，等到自己临终时肯定会后悔。

但自己的衣食住行还离不开工作，要依赖那份工资来生存，这是经济基础，所以不可能放弃，只能把它的位置向后放，看得不要太重，淡然处之。把内心真正喜欢的往前提，多花一点时间，去获取和精进。两者兼顾，其中平衡需要自己好好去把握。

大事靠心、小事用脑，这是这几天不断徘徊在脑中的一句话。人生大事面临关键选择的机会只有几次，比如高考、婚姻、就业等，要用心去感受自己真正的需求。平平凡凡的日常，更多的是小事，积极用脑袋去思考，持续做好当下的事情。

每天进步一点点，积累积蓄能量。