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每天30分钟的坚持,你敢来吗?(1)

每天30分钟的坚持,你敢来吗?(1)

作者: Love依米花 | 来源:发表于2018-03-12 22:18 被阅读29次

初识Ivy|沈敏吉,大概是在15年冬天,我记得在找实习的QQ群中认识的,之后Ivy也在我毕业之前对我做过几次类似职业生涯规划的一对一在线辅导,每次都会让我在低落时打起精神来,我坚持每天的3MIT(the most important things),打卡,那段时间对我在毕业之前每天要面对论文,各种杂事有了一个很好的计划,不像无头苍蝇乱飞,在此感谢下Ivy。

每天30分钟的坚持,你敢来吗?(1)

1.

春节期间,Ivy发起了“放下手机,陪伴家人”的活动。的确目前我们的生活好像被手机绑架,即使面对面也是各自玩手机。假期我陪伴父母,听他们说着生活中的各种琐事,家长里短,仿佛这才是生活该有的样子,而非整个被手机充斥着各种空间。想想我们能陪伴父母多久呢,想想都心酸!

每天30分钟的坚持,你敢来吗?(1)

2.

如今知识付费已经不是什么新鲜事情了,我在此之前已经接触过Ivy的时间管理,当我发现千聊上Ivy的课程时,我就在犹豫到底要不要买课程来听,还好我最终还是决定买了,Ivy由浅入深,以ESBI象限对从时间定投到财务自由给出了她独到的见解①时间定投的底层逻辑②时间定投的落地实施等等。

每天30分钟的坚持,你敢来吗?(1)

所谓时间定投即在自己所擅长或者兴趣所在的地方每天进行30分钟的投资,这种投资可能不会在短期内形成效果,但是在长期的坚持下肯定会有很好的收获。

作为一个初出学校,没有多少人生经验,我每天下班后的时间其实并没有多少,吃吃洗洗涮涮可能就该睡觉了,这次听完课程后,我捡起了我的化学教材,每天看书,和小伙伴们在群里打卡,时间也过的很充实!

我为什么要在毕业后还要看教材呢?我之前做过很多家教,有过这方面的一些经历,我觉得这就是自己擅长的地方,而且我也想将这样的一些长处发挥在我的业余时间,所以我选择了再次捡起书本。

3.

我想无论是谁,在坚持某件事情的途中都会有想过放弃,我也不例外,Ivy在课程中提到的“时间定投的两个挑战之一,即没法坚持,也就是热情递减”,此时我们需要的是对自己适度的进行鸡血注射,或是根据状态调整时间,但不能放弃坚持,哪怕是10分钟,20分钟。

我也懒惰,有的时候我也会忍不住去耍耍视频,看看手机里有没有新的消息,鉴于这样,我将手机直接设置成了静音状态,也不在发送一些消息,根据我自己的理解,一旦我发送了微信或是朋友圈,就会忍不住去看别人有没有回复我,或是有没有在朋友圈给我点赞,静音或者关闭微信,这样心安了,晚上看看书,做做总结,这样的生活很有规律。

3.

在做时间定投的过程中,刚开始我自己只是每天看书30分钟,后来我发现有时候注意力不能集中,因此我给自己每天的30分钟定了一个小小的目标,完成它,而非仅仅是在30分钟时间上的完成。这样的效果很好。

每天30分钟的坚持,你敢来吗?(1)

我想我的每天30分钟定投,能够让我很好的对书本进行熟悉,那么对于我以后的计划将会有很大的帮助,我已经完成了一个阶段的定投,你敢来吗?

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