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【白雪能量读书会第十三期成长记录】越参与越收获越幸运

【白雪能量读书会第十三期成长记录】越参与越收获越幸运

作者: 小夏来啦 | 来源:发表于2020-04-28 17:59 被阅读0次

不知不觉,13期读书会又接近尾声了。

记得刚进读书会时,送给自己的话是:你值得,就是期望自己能够继续深度参与,赚回学费。

现在想想,自己能够很骄傲的说:是的,我做到了,我值得!

因为,在这里面我不仅收获了书本知识、梳理了自己本身的精力管理问题、收获了两三个一起前进的小伙伴,还得到了白雪大大的认可,获得了一个可遇不可求的机会嘿嘿~

什么机会?

14期读书会告诉你答案。

现在就来复盘一下我的所获所得吧。因为脑子里乱乱的,不知道该从哪里下手(收获太多的过哈哈),那就用白雪大大推荐的复盘方法:“三二一原则”。


三个收获

【一号大礼包】

养成思考习惯的自己

连续参加两期读书会之后,思考能力应该是我最最最大的收获。自从高中毕业之后,我也放松了大脑,从未思考过一些人生问题,比如:为什么要选择这样的生活?为什么要努力?我存在的价值是什么?我想要什么?

当朋友谈起这些话题时,我从来都是默默听着就好,或者发出羡慕的赞叹,从未想过自己也应该思考一下这些问题。否则,没有目标的活着,很容易随波逐流吧?(嗯就是我本人了)

参加读书会之后,通过完成每次的作业打卡,我的思考次数和能力慢慢得到了提升,思考质量也有了改变。

毕竟,每一次的作业都是精心设计过的呀:

7次烧脑

从第一次的找到同桌开始正式打卡,到后面的7次烧脑作业,每一次都是对自己生活状态的梳理,每一次梳理过后都迎来了崭新的自己,并获得精力重生。

七次作业中,有四次都给我留下了深刻的印象。

前两次都是和同桌语音电话互相分析问题,第一次作业推动我们打破了关系僵局,第一次深入了解:性格、家庭、生活等等。这一次聊天中我才知道,虽然我们平时没有怎么交流,但是每一次作业同桌都认真看过,也收到了同桌的夸奖~

第二次语音我们分析了彼此最恐惧的事情,也进一步了解了彼此的生活动态。收到H杰对我声音的夸赞之后,我也主动和她分享了自己参加过的课程~同桌就是要一起进步呀

第三次作业是和Vivian的链接。通过微信聊天,能感受到Vivian在生活中是个很热情、充满活力的人儿,做事不拖泥带水(当然,可能遇到一些人情世故上的问题时会有一丝丝犹豫,毕竟我们都是心善人美的人儿嘻嘻)。在这次聊天中,我又进一步整理了自己的学习生活,并帮助Vivian找到了晚睡等解决办法。

我也感受到了主动链接好友的力量,并收获了一个可爱的建议:关于如何寻找“良人”。

这七次作业,和每次的上课主题都非常契合,并且不断推动我们去主动链接小伙伴,时不时还会有不同的小礼物出没,点燃大家的激情!

所以,这七次作业认真完成下来,怎么会没有收获呢?通过思考,大脑也会有或多或少的变化吧。

就像《精力管理》这本书里所说的那样:肌肉越用越有力

大脑也是这样的吧。

未来继续思考,不要停

【二号大礼包】

特立独行的猪先生关于精力管理的分享

在猪先生的分享中,我收获了一个全新的思维:将一天划分为四个模块,每天就能吃掉四只青蛙。

以往总会觉得所有的重要事情都堆在一起,不知道该怎么下手。结果往往就是这个做一点、那件事碰一下,效率奇低……

像猪先生这样将重要的、需要花费精力的事情分别安排在一天的四个时间段之后,会发现一天的时间“多了起来”:解决掉四只青蛙之后,心里会轻松很多,解决剩下的琐碎事项也会觉得得心应手。

当然了,每次吃掉一只青蛙之后,都要安排适当的休息,才能保证精力充沛。

【三号大礼包】

读书会小伙伴赋予的勇气,带我开始人生新经历

在平时的打卡中,各位小伙伴赋予了Ada太多的能量,让我找到了自己的力量所在。

其实我并不觉得自己有多么优秀,每次作业也会做得抓耳挠腮,半天不知如何下笔。

一直以来我都很抵触需要思考的作业,以前赶作业,我一律按照从易到难处理:先做抄写、默读、计算等等作业,作文等一类需要创造、思考的作业,都被我拖到了最后一天赶完。

又因为追求完美,所以过程之痛苦。

所以,每次做作业的时候都超羡慕行动速度超强的大家,比如苏苏小主!

然而在和大家相处的过程中,我收到了很多认可。

同桌H杰说我每次的作业都完成得很棒、白雪大大也鼓励我、有一次作业点赞还与大奖擦肩而过,小可、Yuki、Lucky、Vivian、墨墨和大狸、盼盼、一源、朱大哥等等也不断给我力量,让我觉得:嗯,自己就是可以很优秀嘿嘿。

这些勇气,让我开启了人生中的第一个公益学习社群。虽然刚刚开始,会遇上很多问题,但是我也会尽最大努力让大家有所收获~未来,我能行!

带着这份勇气,继续前行!


两段关系

【一号大礼包】

我的同桌H杰

刚刚开始接触时,因为总是遇不上合适的聊天机会,所以我错以为同桌是个比较繁忙的高冷女神,一点点距离感就横在了我们之间。(因为我不太会处理关系,除非我觉得对方也愿意主动进一步了解,我才敢继续打扰。我很被动哈哈)

后来,第一通电话接通,同桌的声音彻底打碎了我对她的固有印象:

是个妥妥的湖南妹子啊!

嗯,其实很能聊。那次电话打了45分钟左右,如果不是还要打卡交作业,我们应该还会继续聊下去。

那次作业,我们也互相交换了拖延事件,并彼此给出了解决办法。因为职场经验不够,所以我的建议也只能纸上谈兵,但是同桌说很有用哈哈。

其实,有些时候遇到问题,我们也想过很多解决办法,之所以迟迟不动,还是因为我们需要一点外力、一点认同。推一把,就能行动。

第二次对同桌有进一步的认识,是那个视频打卡作业。

这算是一次即兴演讲吧,对我来说挑战难度之大,但是同桌却轻松Hold住。视频里不仅展现了她的演讲能力,也体现了她活泼的一面。是个能说会道的可爱宝妈呀!

14期我们一起继续前行~或许未来某一天还能见证你的宝宝出生诶。

特别感谢同桌H杰来支持我的新生社群!笔芯❤(还有盼盼)

【二号大礼包】

一源小可爱

和一源搭上话是在她建立的日更写作群。茫茫人海里遇到一个老乡怎能不激动!

但是没想到,还有更让人激动的:我们是老乡、是校友、我12期的同桌是她13期的同桌。

缘分,妙不可言。

在这21天的陪伴中,我能感觉到一源是个积极向上的女孩子,虽然偶尔会有沮丧的时候,但是也能及时调整回来,继续专心于自己喜欢的事情。

一源有自己的日更群、在运营今日头条、简书、百家号和公众号!小小身体大大能量!

(嘿嘿在我印象中一源是小小的,不知道我的感觉对不对呢)

在一源的最后一个视频打卡作业里,我能感受到她专注时散发的能量。很佩服一源,因为我自己做不到。

在之前的作业打卡中,我注意到一源也焦虑过、迷茫过。看到别人进步、别人拿青云,自己却原地踏步没有前进的动力,这样一对比,焦虑只会越来越深。

Ada想对你说的是:

亲爱的一源,和自己比。

今天的你一定比一年前的你优秀、比三个月前的你优秀、比一个星期前的你优秀,并且优秀了太多,不是吗?

别人的进度只是一个参考,最终合适的还是我们自己的速度呀!继续加油!

不过偶尔放松、焦虑一下也是很有必要的嘛,我们要抓住这段时间调整、恢复,就像《精力管理》这本书里面说的那样:

一次次挑战精力极限之后,只要恢复得当,我们就会进入下一个台阶。


一个践行清单

13期收获了好多自我检测工具,一个清单怕是不得行哦

001时间记录

从早上醒来那一刻,开始记录时间去向,完成一件事情就记录一下时间。这样一来可以解决我们的拖延问题。毕竟谁都不想时间记录一片混乱呀。对啦,升级版时间记录还应包含:每件事情花费的时间汇总,这样一来,还可以提高我们的时间感知能力。还有还有,Vivian想到了另一个对抗拖延的方法:记录拖延时间。这样一来,看着自己拖延了10分钟、半小时甚至好几小时,让本就不富足的时间雪上加霜,我们,还能心安理得的一拖再拖吗🤪

002时间模块

把一天24小时划分为四个模块,将重要事情分别放入模块之后,再用其他事情填充剩余时间,这样一天下来,既能保证重要事情的完成效果,也能保证自己有时间处理其他琐事并适当休息。

003延时录像

有个摄像头在前面,就会有被监视的感觉。另外,我们应该都不愿意在镜头前看到吊儿郎当、无所事事浪费生命的自己吧🤪录完之后,我们还可以知道自己的小动作,在下一次录像时不断纠正自己。

004“恐惧前置”法

遇到让自己恐惧、焦虑的事情时,不要在脑子里任由想象,而是拿着纸笔,写下这个恐惧和应对方法,分析克服恐惧之后能得到的成果、益处,最后想一想不行动的代价。当我们把恐惧具像化,并对它产生足够的渴望时,恐惧会被碎片化、被踩在脚底。这时候,就行动吧。


十大亮点

又到了一月一度总结亮点的时候,看到群里小伙伴总结的亮点,对仗工整有内容,真是亚历山大

既然当不了红花,那就甘当绿叶。送上我的亮点总结:

01课程松紧适度,读书和听课相结合,缓解了打卡压力

02“同桌玩法”增加了课程的趣味性,提供了彼此相互监督学习的机会

03这期的打卡作业更强调互动性,推动彼此主动加强加深链接,最后的视频打卡作业简直就是惊喜环节,面对面更亲切~喜欢

04放一个点专门表白思启官阿杰,太棒了!总能一语道破天机?好吧是一语中的,找出稿子中的不足。阿杰过手后的稿子都被夸上了天哈哈

05不定时的打卡小惊喜调动了大家的积极性和活跃度

06金句海报增强学习仪式感和成就感

07大咖嘉宾分享很有料

08早晚安问候很贴心,是个有温度的社群

09随时随地加餐:社群知识、自我认知分析等等

10学员分享,给学员更多机会展示


13期读书会里,我看到了太多的小伙伴迈出第一步:苏苏小主、墨墨、Vivian开始主动用红包邀请点赞、大狸开始打造朋友圈、Vivian开始尝试并推广线上课程、Ada开始建立自己的社群、盼盼开始买书钻研钢笔等等,还有许多小伙伴都开始行动啦!对了,我们还开始录制视频完成作业~只想说,13期,我们每个人都值得!

14期,当然要更值得。

看完这些文字,如果你也有一点点心动,想要认识一群志同道合的朋友、想要深度链接一个同桌,Ada推荐你,和我一起加入14期~

因为,你值得

14期玩法介绍

最后的最后,强势出个镜哈哈哈哈哈

白雪能量读书会第13期 Ada的课程感想_腾讯视频

(可惜直接放视频不得行……感兴趣的小伙伴点进来看看吧!真诚邀请)

期待在14期遇见更好的自己!

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