一、三个标签:
1、两个男孩子的妈妈
2、仪表检测员
3、时间管理的践行者
二、90天三大目标
1.坚持早睡早起和运动。
2.每天听书。
3.每周完成40页复习资料。
三、本周总结
本周早睡有一次没做到,但总体是进步的,11:00之前睡,早起做得不是很好,因为天气热两个孩子的睡眠不太好,还有我的情绪也影响到睡眠质量,会稍微晚一点。外出工作比较多,感觉比较累。总体来说,这周的能量不高。
2.0的践行,前半段其实和1.0变化不是特别大,后半段早睡是有进步,一周都能有5、6个晚上可以达成11点前睡觉。
2.0运动的目标调整为每天健走30分钟,之前一直很羡慕大家能晨跑,可是我的膝盖确实有问题,还没找到合适的跑步计划之前,先健走。定计划要结合自己的实际,不能看到别人做什么自己也一头热地去做。要了解自己,适合自己最重要。
学习时间管理的初衷是让先生和孩子的时间可以管理好,通过学习,我了解到我是一切的根源,只有做好自己,才能以身作则,用生命影响生命。
展望3.0,希望自己在三只青蛙,要事第一,做事专注方面有更大的提升。希望大家在一起,继续往前走。
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