没有起床，但换成了背单词

1.不是不想起，是喜欢挣扎的感觉？

起床，对于我来说是一件难事。我早早地醒来，却不愿意起身。时间被我浪费在挣扎起床这件事，后来，索性就放弃了！

2.替换思维

有一天看到一篇文章，是教人们怎样摆脱拖延症的。说是要用个句子帮助自己。这个句子是“如果我不能……那么我就……”。得到这个句子后，我就像得到了个宝贝，给自己的赖床获得了一个充分的理由，因为我总是这么用:“如果我不能起床，那么我就躺着背单词”。果然好用，虽然，我还躺在床上，但至少不像从前那么无所事事地，至少，我还能学到一点点东西，不至于使时间全部浪费掉。

3.下一步，战胜赖床

考虑到懒床的主要原因是想太多，所以，当我产生挣扎想法时，我就给自己一个身体命令，让身体先行动起来。