粗心怎么办？

大大咧咧的性格，粗枝大叶，不知道忘记多少次手机在教务处，不知道忘记多少次钥匙在宿舍，不知道忘记多少次手机提前充满电，不知道多少重要的场合忘记带重要的东西。总之生活中的很多事情都会忘记。我知道如果我没法越来越细心，我会离我的梦想越来越远。

有的时候自己很努力，因为忘记一件事情而被否定，因为认定我粗心。身边很多人都说我粗心，学生也埋怨我通知发的不及时，总是忘东忘西，从小到大因为忘事被父母责备太多次了。为此我很绝望。

有一段时间我很自卑，我自卑自己所有的一切，我讨厌自己的粗心，我恨死自己了。慢慢的我越来越不喜欢自己，当这种不喜欢已经严重影响到我的生活时候，我开始反省自己的状态，这种状态让我的生活更加糟糕，我需要去改变。

带着改变的心态，我开始关注如何才能不粗心，我发现当我注意力高度集中的时候就可以避免这种情况，但是这种时刻高度集中注意力会让我非常的疲惫，于是我的大脑选择性的不集中注意力，这就导致“粗心”的事情发生。

我又思考自己粗心的原因，小时候我父母一直骂我粗心，然后在生活中看到我粗心的时候就会强化这种认知，让我觉得自己很粗心，即形成了一种习得性无助感，工作之后每当我犯错的时候，我就骂自己粗心，这种责备让我无所适从，让我自己无处可逃，因为粗心我也酿造了很多大祸，比如丢失了3000多元、弄丢了导师很重要的硬盘等，我无不大哭几场，因为粗心让我的生活多了很多黑色的色彩。

现在的我还在为粗心而苦恼，我还是会讨厌自己，但是我开始学会和自己和解，接受此刻的自己，告诉自己，你有很多优点，你热情、勤奋、努力，你知道吗？你需要对自己更有信心，你需要对未来满怀希望。

生活中慢慢关注自己不粗心的地方，慢慢表扬自己在细心方面做的越来越好，慢慢建立自己还不错的信心，慢慢的，生活会越来越好的。

没事多看看书少想些有的没的；没事多锻炼，少抱怨越来越胖；没事多往好处想，少思考最坏的结果怎么办；没事多更新简书，少些一些不足800字的文章。

以上内容个人纯属虚构，如有雷同纯属巧合。