……磨合中……
从趴着睡觉到不愿意趴再到能趴
慢慢摸索中→
发现抱着睡着时
能够让她拉在枕头上继续睡
顺带从下往上拍的动作
或从上往下捋的动作
假装在拍嗝或抚摸
她趴着依旧睡得很香
趴着睡的好处是排气顺畅，不胀肚
抬头和翻身都是个体力活
得趁她状态好的时候
一般情况下
还得在吃奶前排气操后
买了个网红小老虎
抬头时间越来越长啦
每次趴两三组，每组两分钟左右
……磨合中……
从趴着睡觉到不愿意趴再到能趴
慢慢摸索中→
发现抱着睡着时
能够让她拉在枕头上继续睡
顺带从下往上拍的动作
或从上往下捋的动作
假装在拍嗝或抚摸
她趴着依旧睡得很香
趴着睡的好处是排气顺畅，不胀肚
抬头和翻身都是个体力活
得趁她状态好的时候
一般情况下
还得在吃奶前排气操后
买了个网红小老虎
抬头时间越来越长啦
每次趴两三组，每组两分钟左右
练卷腹脖子酸？有没有躺着不抬头的动作能有效练核心？ 当然有啦，不需要健身器械也能练的动作，当然要推荐dying b...
累屎了
星期二 雨 今天去练车了，还不错 一天心情都不错 想把自己喜欢的东西推荐给别人，因为真的很棒，但是却并没有那样的能...
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常练基本功啦。
文 | 叶婷婷 这两三天帮西瓜妹练习抬头，前几次都不会抬，今天练习了两次，第一次的时候她竟然趴着嘬手～，后来我就用...
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这一段思考了很多，觉得自己需要学习的地方很多，所以跟平老师也在商量我们的目标，一致认为还是先把自己学习搞好，把自己...
补发一下，准备练快题啦～
本文标题：练抬头啦~
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