一，本周作息
二，本周生活感悟
1.每时每刻都要监督自己的状态！观察自己！
2.冬天零下的时候，特别小心路面结冰，教学楼三楼就容易冻住，路面很滑。
3.我感觉自己的精神世界绷得很紧很累，我又是那种小心翼翼，自我压抑型的人，好累啊。
4.今天看书看到了一个新奇的观点，假设我是个企业ceo，我该怎么做事怎么打造自己人生呢。对于一个不甘心做一个平凡普通的人来说，这是一个不错的规划人生角度。
5.我想成为一个有钱人，至少看病会舒服一点！努力吧！
6.每时每刻让自己变得更好——我在想自己放纵懈怠的时候是不是可以就这么思考呢，不要被自己的消极绑架，而是要让自己变得更好。
7.写周记——从每天开始，每天都去整理手机标签，提交一篇后立即开始着手写下周一篇。
8.“先从习惯上解决这个问题。”
把去年的写作经验发扬光大，培养成自己的习惯——听书稿，短文投稿。
9.思考，我现阶段有什么目标和问题？我该做什么？
有空多看人物传记，分配读人物传记的任务。
10.反思——觉得自己上《重塑生命的人》这一篇课文时照本宣科。非常乏味。不过自己最后强调了学习本文的意义：你们比海伦健康，应该比她更有所成就！
三，优秀课内或者内容摘抄
k叔周记摘抄
“《增长黑客》：暂停
《私域流量》三本书，基本翻完
《毛泽东传》：10%
《增长黑客》，这周没有看，但是看了三本
关于私域流量的书，基本翻完，主要是对其
中的一些案例和大的核心逻辑。
——看完把这三本书也转交给了CC让他去研读。
睡前的书变成了《毛泽东传》，毛泽东是我
青年时期的偶像，我觉得毛真的读了好多书，
以及他对于整个的军事能力，战略能力是非
常强悍的。
包括《毛泽东选集》，我也会时常翻一番，
但是没有完整的去阅读，给了我很多的启发，
我觉得尤其是创业者，应该好好的读一读整
个《毛选》的。”
k叔周记摘抄2
“《毛泽东传》：30%
《华与华方法》：立正学，走正道。
《毛泽东传》，读到30%，另外一本书《华
与华方法》。
《华与华》他们在战略品牌咨询的领域是越
做越好了，有特别多的经典的案例。
他们这套方法我觉得是大道至简，并没有给
你各种炫酷的技巧上的东西，而是不停的强
调一点叫“立正学走正道”。
你做的事情一定要正，只有正的事情，其他
的东西才会顺，如果只是靠一些奇淫巧技来
获得短暂的利益，你可能走着走着就变形了。”
四，座右铭记录
座右铭摘抄
“真正的人才，都有黑马的气质。”
“提升自己的格局，而不是在各种意识的信息流中自我陶醉。”
五，本周读书情况
《第五项修炼》大部分读完
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