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GROW反馈框架(二)

GROW反馈框架(二)

作者: lilyflower28 | 来源:发表于2022-04-08 16:50 被阅读0次

    前天日更讲到了反馈的五个层次,今天来讲一下GROW反馈框架是怎么样。

    反馈本身就可以是一个教练对话。为了把反馈从传统的认知限制中解放出来,变成一个学习的机会,我们需要问几个关键的问题:

    发生了什么?

    你从中学到了什么?

    未来你将怎么样应用它?

    关键问题是这样3个,但是《高绩效教练》的最后部分给出了囊括更多更详细问题的问题包7,对于初学者来讲非常有参考和借鉴意义。

    GROW反馈框架如下:

    和GROW模型一样,首先要确定目标,通过本次反馈,你想从中得到什么?或者这样的反馈对你有什么帮助?

    第二步是现状,主要是进行认可。教练可以提问的问题有:哪些事情/方面进展良好?什么行为最有效?你发挥了哪些特定的优势?对你的成功贡献最大的是什么?你最自豪的是什么?

    第三步选择,主要是针对未来的改进。问题可以是:下次再做,会有什么不同?哪些优势你未来会运用更多?下次你会改变哪些行为?什么让你获得今天的成就?什么阻碍了你取得更高的成就?下次再做,你将如何克服这一点?

    第四步意愿,主要是关于获得。常见的问题有:你在这里学到了什么?你学到了什么可以运用在下一步?你对自己有什么了解?你对别人有什么了解?我们还能学到什么?你还会在哪里应用学到的东西?

    以上这些问题都来源于《高绩效教练》最后的问题包7。这些问题是针对教练对象提的,如果教练有要补充的,要秉持一个反馈的金牌规则:在每一步中,教练对象先分享观点,教练再补充观点。

    昨天很巧的,刚好有朋友让我反馈她的预备表。我先用GROW反馈框架对她进行了反馈。我的问题清单是这样的。

    完成反馈后,她给我的反馈是这样的:

    通过GROW反馈框架,帮助教练对象自己去梳理之前的任务过程,找到优点,增强自信;觉察可以改进的,并能规划好未来的应用。这样的反馈比他人直接给建议更深刻更有价值。

    GROW反馈框架比较适用于一些有一定难度和挑战的项目,当然比较简单的工作也可以。

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