21天趁早读书营DAY10

26-汽车-卢卢

今日读书：《把时间当作朋友》第七章、第八章

今日读书时间：23:00-23:40

今日读书心得：有一节提到健身卡坚持率的问题，常年健身的也就2%的极少数人，想想之前兴高采烈的办了2次健身卡、一次瑜伽课啦，最后都浪费了。没有坚持下来的原因，一是不切实际的给自己制定了一系列目标，比如一周去五次，一次去几个小时，这种假大空的计划直接导致彻底放弃，最开始可能还会给自己找找理由，还会内疚，到后来就会想为什么要办卡。忘了初心是什么。计划和目标一定要切合实际，每天进步一点点，点滴的积累才能始终。

今日金句分享：

1.愿我能从容接受我不能改变的，敢于改变我可以改变的，也愿我有智慧分辨这两者的区别。