石咏琦
石咏琦，海峡两岸著名培训师、作家。台湾淡江大学西洋语文研究所硕士。清华大学人文社会学院经济学研究所访问学者。现为新世纪形象管理学院及形象大使团创办人，亚洲行政专业秘书协会荣誉会长、清华大学华商研究中心访问学者，首都师范大学文学院秘书专业与汉语国际教育专业客座教授，上海建桥学院新闻传播学院文秘专业客座教授。
什么是情绪和情商？
情绪不是脾气
也不是情商
情绪可以透过自我控制加以管理
情商是情绪的指标
情绪为什么那么重要？
能量是影响力的来源，思想是能量，情绪也是能量
丰富的生命背后，最大的推动力就是情绪
情绪是发自内在的能量、信息与影响力
可以解决的事情不必烦恼，
不能解决的事情烦恼也没有用。
压力的来源
工作量大，并不是压力，是做不好才压力大。
压力就是一个人面对外在事件发生时，所造成的差劲的表现。
没有经验的事情会造成压力
情绪不平衡不能排解，也是压力。
情绪管理和文秘工作
需要做到“三心”
专心！细心！耐心！
石咏琦，海峡两岸著名培训师、作家。台湾淡江大学西洋语文研究所硕士。清华大学人文社会学院经济学研究所访问学者。现为新...
今天上午学习了教师情绪与压力管理，李学容教授主讲。全程风趣幽默，生动形象。教授分析了压力的来源：变化快的生活步调、...
忙碌了一天，终于静了下来。白天的学习历程像电影一样在我的脑海重播着。上午听了李学容教授的《教师情绪与压力的管理》讲...
17日上午，李大圣院长给我们进行了开班仪式，之后李学容教授给我们上了堂非常生动的课《教师情绪与压力管理》。 “如果...
压力有点大，最近。但是无法有效缓解。 更多的时候，带给了家人和同事。陪孩子时，宝宝的一点不对的做法都会触发自己大发...
第一部分：情绪与压力管理 第三单元：管理情绪与压力 （本文编码：管理情绪与压力（之一）） 你要控制自己的情绪，否则...
一一一 国培学习有感 听了马教授讲的《心理健康与压力调适一一做一个快乐幸福的老师》后，深有...
今天有个宝妈问我，生下冰时，有过难过和自责的心理吗？嗯，没有，因为我查了相关的资料，说是唇腭裂至今病因不详，有很多...
今天主要来分享情绪和压力释放教育。 我会从什么是情绪和压力，为什么要做情绪和压力释放，怎么做情绪和压力释放教育三个...
见:今天学习梁宁《产品思维30讲》提到“愤怒与恐惧”的情绪。愤怒与恐惧本质上一样的，怎么理解？ 比如有人来拆你家的...
本文标题：情绪与压力，来听听石教授怎么讲
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ijvkeftx.html
网友评论