升级操作系统，先重塑自我认知

作者: Miranda明霞 | 来源:发表于2018-09-28 22:55 被阅读17次

人和人最大的差距是认知上的差别

自我认知是通过不断的尝试和探索，不断发现自我，我们的大脑很多时候是不能区分虚幻与现实的，比如当我们在大脑想象一些不愉快的事情时，我们会真的生气，还有一个科学实验，一个人被关在黑暗房间，科学家告诉他用烙铁放在他背上，实际上用的是冰敷在他背上，结果他背上竟然出现了烫泡。

自我认知决定了我们对每件事情的解读，这些解读不断在大脑重复，最后就会变成现实，也就是所谓的自证预言，如果是正向解读还好，如果是负面解读，就会给自己设限，成为自己成功的枷锁

打破阻碍你的枷锁

先清楚自己是谁，再问问自己想成为谁

想想自己对你自己有哪些设限，时刻提醒自己转变思维，虽然几十年的思维习惯很难改变，但我们还是要有那个意识，从小事做起，倾听自己内心的声音，找到阻碍自己成功的枷锁，把它挪开

找到自己当下的人格，并体验相反的人格

很多的时候，可能我们当下并不具备成功者所需要的人格，但我们可以去提醒一下自己转变思维，并尝试体验相反人格，只有体验了很多不同状态下的自己，我们才更有可能找到真正的自己

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