一次难做一件事

生活节奏快，不光要质量，还要速度。一次做两件事，甚至更多都成了我生活的常态。时间是有限的，不能控制它的长度，可以拓一拓它的宽度。

于是吃饭的时候追剧，吃饭的时候刷手机，刷碗的时候继续追，继续刷，拖慢了，我做家务的速度。甚至坐在马桶上，手机也不离手，偶尔会有便秘，这是不好的。肩膀痛，颈椎痛，腰痛跟着也不无关系。

做家务的时候，扫地也好，洗衣服也好，甚至是做饭，我会听书；上班途中，无论是骑车、坐车、走路，或戴着耳机或不戴耳机听书也是日常。平时没有太多的时间用来看书，所以听说仿佛变得更容易一些。专门用来听书的时间也并不是很多，在这些边角余料的时间里，既做了应该做的，必须做的事，又获取了知识。同时做了两件事，提高了效率，这是好的。

当听书累了的时候，就换成音乐，一边做事一边欣赏，如果耳边没有声音，总觉得缺了点什么。

就算是什么都不听，在走路上班的时候，我也会思考。思考最近的发生的事情，安排当天的工作，路上的见闻也会让我有所想。腿走着路，眼睛看着周围的环境，耳朵听着各种声音，大脑也在飞转。这哪里是在做一件事，两件事分明是一次做了很多事，不仅仅是走在上班的路上。

工作时的课间，我会待在班上。虽然不是班主任了，但是有我在，他们就不会做出格的事情。尤其是在复习阶段，有不少的孩子，作业不能当时完成，课间就成了课堂的延伸。

往往是我的耳朵里充斥着背诵课文的声音，我的手却在判着学生们订正的题。大脑分成两个部分，一边听一边看，有的同学来凑热闹，向我汇报一些事情或者想和我聊天，这个时候我的大脑就乱了。如果找我看比较复杂的思考题，我也不能集中注意力，要么就想不出来，要么就听不见他们的背诵。一心二用也得分情况，有时我也想这样做好吗？

清晨，打坐，心经在耳边响起。放空心灵，放松心情，领悟到了从未领悟到的舒畅，许久没有这种感觉了。

一次只做一件事，更多的专注力在，更多的自制力在。这样不会被欲望控制，这样身心会自由。什么是自由呢？也许自己能控制住自己才是真正的自由吧。学着一次只做一件事，享受做这件事的过程，享受过程，才能享受生活的美好，才会享受自由。