打嗝反酸是生活中常见的现象，特别是在饭后，很多人会出现打嗝并伴有泛酸，泛酸的时候还会出现心口火辣辣的感觉，有的时候泛酸严重的会出现呕吐以及吐酸水的现象。
打嗝泛酸很多人会认为是甜食吃太多了造成的，其实打嗝泛酸和我们异常的很多生活习惯有很大的关系，一般常见的有以下几点。
1. 消化不良引起的打嗝泛酸
这种常见于三餐不定时以及进食过快的人群，我们的胃也和我们的身体是一样的太饿了没有能量肯定运动不起来，但是吃太快太饱有不愿意动了，所以解决因为消化不良引起的打嗝泛酸首先要做到三餐定时；
其次就是细嚼慢咽，建议在进餐前可以喝一些温开水“告诉”我们的胃，我要开始吃饭了，你要做好准备了。
2. 饮食不节制引起的打嗝泛酸
常有患者、朋友跟我反映道：看到身边的同事吃晚饭之后就会打嗝，还美其名曰：“吃饱了”，其实就我们自身而言，经常会出现饮食不节制的现象，比较明显的就是在快过年的时候，各种公司的年会，客户应酬，同事聚餐等等都会出现因为吃太多导致出现打嗝泛酸的现象；
有的人还因此出现恶心呕吐的现象，或出现胃肠疾病，因此在这里建议大家，饮食要有度有规律。
3. 脾胃虚弱引起的打嗝泛酸
这是从中医角度来解释的，也就是我们经常会听到的脾虚，这类患者一般建议食疗为主，可喝点小米粥，吃些山药等养胃的食物，另外猴头菇也可以煲汤经常食用，养胃疗效比较显著。
其实胃动力不足在我们生活中是很常见的，比如说你看见饭突然不想吃了，吃了一点就觉得自己很饱等等这些都是因为胃动力不足引起的。
如果是因为胃动力不足的症状出现，适当的用一些增强胃动力的药物，是可以有所缓解的，具体服用方法及种类可咨询老师，另外，在这里也提倡大家从根本去解决，也就是说在正确的药物治疗下结合饮食上进行辅助治疗，疗效会更快、更好。
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