1.对最常见的读书来说，这只是学习的第一步，也是最容易的一步。只读书没消化，并没有什么用。记忆、应用、输出、温习更重要。
同理，停留于舒适区的健身是低效的。如果你的任务做起来很轻松，那一定没有进入提升区。需要踮脚才够得到，需要克服困难的任务，才是真正有效的。
去做真正需要思考、实践、遭遇挫折的学习任务，才能真正提升我们的能力，最终获得很大的成就感和愉悦感。
2.伪勤奋的学习只是在输入，告诉自己在学习，但实际上可能没学到什么。要通过检测和输出来反馈，才知道自己是不是确实学到了东西。
3.伪勤奋只是在埋头苦干，而告别伪勤奋需要善于反思和总结规律。战略的勤奋和战术的勤奋同样重要。
4.在真正成为真勤奋者之前， 还要了解一个拦路虎：道德许可。通俗来说，就是你做了一些好的努力的事情后，内心以此为借口来做一些坏的破坏努力的事情。
比如减肥时跑完步后，觉得自己很努力，应该奖励一下，吃了一块蛋糕或者喝了一杯奶茶。
道德许可会让我们在努力还没有什么实质效果或者很少效果时，就感觉自己在变好了或马上成功了，然后允许自己放纵和堕落。自控力不足时，必然发展成全面的失败。
你要知道，有了成功的可能性，并不代表就会成功。没有持续的努力和坚持，就不可能成功。伪勤奋让我们的努力效率打了折扣，而道德许可则是破坏我们的任何成果，甚至成为零。
5.如何解决道德许可？
把任务最简化，直接开始。把其他准备和完善工作，留到活动过程中进行改善。
要知道道德许可就是因为我们提前做了好多准备工作而没有大量的实际行动才出现的。直接开始就能让我们直接又产出。但行动过程中，道德许可仍旧会出现，这就需要我们多通过反馈的方式让自己持续前进，并且改变奖励自己的方式，使这种奖励尽量不破坏已有的成果。这么下去，完成目标的可能性就大大变高了。
告别这四种伪勤奋，让我们的成功概率更大。
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