2018.9.16减肥

作者: ABC的风格_9f47 | 来源:发表于2018-09-16 23:49 被阅读0次

    中秋节快要到了,国庆还会远吗?

          今年的国庆会有点不一样,因为我参加了小白老师的国庆一日游,哈哈,虽然还没开始但还是超级期待的,据说会给随员拍几张照片哦,为了这几张照片,在接下来的两个多星期要严格控制饮食,再加上一些辅助运动,争取减重五斤,但不巧的是中间竟然还夹杂着一个中秋,这个胡吃海喝的节日,怎么办??

            一年中和爸爸妈妈待在一起的时间也不多,中秋还是定会在一起的,我们家比较讲究传统节日的团员,所以中秋节尽可能的必团聚在一起,到时候大餐不可少的,自控力需要上场了,为了那几张照片只能对不起妈妈烧菜的辛苦了,没办法,谁家妈妈生了一个易胖体质的闺女呢?

          提到减肥,说容易也容易,关键还是自己要控制住嘴迈的开腿,饮食方面多注意些再加上稍微运动就可以保持在一个正常的范围了,我是那种从小就偏胖的菇凉,直到毕业工作了,才意识到要减肥了,好在现在保持的还行但还是有点点胖,主要还是身高不够,总不能用体重来凑吧,,,

          一般自律的人体型保持的都还不错,所以在做其他事情上面也会连带积极影响,希望通过自控力来验证接下来两个星期减肥的效果,我相信我可以的,一定可以的。

          在面对美食时选择‘我要吃’还是‘我要瘦’,相信我肯定选择后者,加油!

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