《刻意练习》2022.09.13微信读书APP上阅读完成的第138书，耗时9小时52分钟。该书为本人2022年度阅读完成的第68本书。
1. “刻意练习”定义：有目的性，有针对性的大量练习，通过创建“心理表征”来实现对事物的“预见”并做出下意识地解决动作。
2.有目的的练习：走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持专注，不专注，练习没效果。
3.“心理表征”的含义：是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。
4.“心理表征”的作用：帮助我们找出规律，组织信息，解释信息，制订计划，并高效学习。
5.“天赋”决定你站在更高的起跑线上，练习的数量和质量才是决定你我输赢的关键。
6.刻意练习原则：
6.1找位好导师：①大量学习研究；②模仿复制；③创作对比；④纠正再创作。
6.2无导师自学时：①自己设计练习方法；②以新的方式挑战自己；③攻克特定的弱点；
7.对某事物广泛深入的学习，并通过大量的“刻意练习”将学到的东西“内化于心”，不断更新升级“心理表征”，从而对事物达到更迅速全面精准的“下意识判断”和“解决措施”。
9.成为杰出人物的四个阶段：
第一阶段 产生兴趣；
第二阶段 变得认真；
第三阶段 全力投入；
第四阶段 开拓创新。
10.刻意练习是关于技能的。你选择学习必要的知识，是为了培育技能；知识本身绝不是学习的目的。
本书还让我对”一万个小时法则“以及”天生才华“的看法有了全面的认识。
我也曾经有一段时间，痴迷于一万小时理论，以为数字时间的积累就可以让自己成为行业领先的人物。应该把更多的精力放在练习的技巧和方法上，找到自己出错或薄弱的环节，然后刻意练习。不能只简单的停留在自己的舒适区内，做简单的重复和只关注投入时间数量的增加上。
对于天才和有天赋的观点也有了相应的思想变化。天才的背后是付出的大量练习，持续不断的练习是减少普通人和天才之人差异的唯一办法。
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