美好清晨20230419——育儿育己：无所畏惧，便是远方。

不是每个人，都能成为自己想要的样子，但是每个人，都可以努力成为自己想要的样子。

相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。

万物皆有裂痕，那是阳光照进来的地方。

心之所向，便是阳光；

无所畏惧，便是远方。

凝飞早练晨读20230419家庭教育心理学习分享——情绪力：引导孩子管理自己的情绪

1、接纳孩子和自己的情绪。

2、认知察觉。

3、反驳不合理的认知。

4、用积极的方式寻求问题解决的途径。

学会觉察情绪、表达情绪、接纳情绪、调整情绪，用积极的方式寻求解决问题的更多路径。