姓名：陈大约
日期：2020年10月9日
【学-知识】
学《语言的魔力》线上共读P21-23
一、你的老公好吗？
如果我们觉得老公不好，脑海中搜索到的都是关于老公不好的例子，比如说早上没给你买早餐，
比如说不给你拿快递，比如说忘记结婚纪念日。
反之，如果我们觉得老公好，脑海中搜索到的都是关于老公好的例子，
比如说提醒你晚上早点睡觉，比如说陪伴孩子一起看绘本，
比如说给你写情书。
我们的注意力就像搜索指令，在大脑信息库搜索关于注意力的关键词。
我们经常说的焦点，关注力的焦点类似于摄像师手里的镜头，给一对新人拍结婚照。
要拍新郎，那么新郎的脸部肢体语言或者和新郎一起的背景，都是摄像机聚焦的的内容。
如果摄像师想要的结果是新郎，那么聚焦于新郎全身心，产生高效能。
用目标指引行动，根据自己预设结果，设置框架，来决定什么是相关的，成功的，框架内的。
比如说漫无目的的瞎逛，我们是买不到想要的东西的。
根据结果来设置自己的内容， 奥巴马是随机应变者：或称为：变色龙，尝试做一些不同的事，调整自己，更新自己。
他能在不同的场景面向不同的人群，可以切换不同的语音和不同的表述（当然，核心观点是一致性的）。他被人称之为变色龙。
在游离身份中的他，围绕着想要的不同结果，去做出不同的反应，而且会更容易得到自己想要的结果。
你的注意力在哪里，焦点就在哪里 。
你想要的结果就像靶心，注意力集中，在结果框架里，
明白自己想要的是什么，怎么样才能得到自己想要的结果，身边有怎么样资源，
把失败框架变成反馈框架，做到真正的“心无旁骛”，那么你会得到自己想要的结果。
二、你的孩子的画好吗？
在创意美术课堂上，围绕着一个主题，孩子们进行创作，每个人都带着自己的想法，画出不一样的画。
如果老师的想要的“结果”是和他画的特别像，看来是不能拿到他想要的结果，
如果老师通过回应术模式的另一结果，把自己的注意力转向不同的目标：孩子们画出自己独一无二的创意，展现独一无二的创造力，
那么，老师会得到自己想要的结果，包括家长也是。
我们经常会觉得孩子的涂鸦是天马行空，殊不知这样的创造和想象力是我们成人所缺失的。
把“画得像”转移到“鼓励独一无二的创造力”，应用转移至另外结果的模式，学习不是为了和老师一模一样，画的滴水不漏，
而是愉快的画画体验。
孩子们的压力会不会小很多？
类似的原理可以运用于我们的实际生活中。
三、如何没有中标怎么办？
书中第23页，有个练习，关于如何转移结果。
刚开始看的时候，我发现自己无法入手。读书会上，有几位优秀的小姐姐们，通过填练习的内容，让我们对这部分的内容有了更深入的理解。
例子特别好，所以我写下来，分享给更多的人，感谢案例分享的他们。
1：回想一个你觉得困难、受挫折或者失败的情景。
妇联家风宣讲招标项目没有中标。
2：关于这个情境，负面总结或者判断是什么？
判断：认为自己和自己的团队资质不够 时间太短 标书繁琐
3：探索下，换用别的结果，对你理解的情境可能带来的影响
可以获得更多的能力，扩大人脉，了解标书的书写过程，获得经验
4：增加或者替换结果，能让你的负面总结或者判断看来无关，是你更容易把这一情境看作反馈而非失败
预期结果是中标，替换的结果是自身成长和团队锻炼
后来流标了，却获得和中标团队的合作，一起完成项目。
刚开始的感受是迷茫不知所措，后来的感受是平和。
如果把结果设置为一定要中标，那么举步维艰，觉得自己完成不了。
如果把结果转移为让我们成长的强大，那么，我们会非常成功。
也就是说你怎么看？
改变结果转换了决定什么是相关的 什么是成功的 。
有时候孩子这次成绩没考好？
我们想要的结果是成绩好，转向为孩子知识的掌握，成长更好的话，
去总结这次的不足点，去改进，那么我们心里的焦虑会不会更舒缓一点？
趁着昨天读书会后，记忆新鲜，今早起趁着孩子熟睡，把昨天的感想写下来。
早起生吞了一只大青蛙，心里是舒畅的。
我想要的结果达到了，我想要的不是我自己的文字掷地有声，
而是想把我自己的想法写下来，记录成长，
围绕这个舒适和安全的结果，有一种安全感，一种准备就绪的感觉，是一种平和。
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