1、现在谁能做到入睡很快，吃饭专心，做事认真，站有站姿，坐有坐相，已经比很多人做得更好了。别不以为然，做到，方知其中滋味。
2、保持平和的心态和稳定的情绪，不是寄希望于外界环境和人事物能迎合自己，而是靠自己内在调节，靠日常修行功夫。如果别人随便一句话都能让你心烦意乱，那你其实是个虚伪的人，很假。
3、不出于私心解读别人，而要出于真心以待人。心是真的，遵守礼仪之道，那你可以放心大胆往前走。结果是好，还是坏；是大，还是小，是其次。起码让自己能心安，这才是关键。
4、做不到专注的原因之一，是被琐事随便干扰，随意切割，最为致命的是你“随心所欲”，不分是非对错，不管是否合理合法。造成祸端的因素越来越多，量变必引起质变。
5、身体能量强的时候，做事情有感觉，有干劲，有动力，也有底气。精气神足，思维清晰，行动力强，也容易显化结果。吃，睡，坐，走，卧，思，你得好好想想如何让自己身体条件变得更好。
6、心存敬畏，无论是思考，表达，还是行动，都能让自己明确知道该如何约束自己，规范自己，引导自己，同时也有利于防止邪念、杂念和恶念的生发。不只是对人产生敬畏，对一切都要有敬畏之心。不是某个时间段，不是某个区域，而是时时刻刻，随时随地。
7、当你说心烦的时候，你确实感到很糟糕。别人看到你心烦的样子，多少会受到一定的影响。事实上，其实就是自己打开了某个开关，让某些东西跑了出去，走了进来。有好的，当然也会有坏的。
8、做一件事情的时候，就不用想着多做了多少，多付出了多少。把个人利益放下，公心一片，集体为先。去掉小我，淡化我执，显化无我。一点一点去做，去修，去积累，去沉淀。
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