1.简单介绍自己，通过学习、梳理，自我制定减肥目标和计划，85天减重20斤，人生无处不整理，希望提升自己的整理知识与技能，帮助更多的人。多看案例，互相学习！
2.在你的人生中，常常为什么而纠结？
再过去37年里 我一直配得感特别低 总是会因为周边的人的感受而影响自己的判断
这是我做了整理之后发现的最大问题
你现在家的状态，是不是你真正想要的呢？
在家里 我自己的部分是理的很清楚 ，同类物件一般不会超过三件 ，超过一年不用的东西 基本上都 不会存在 ，然而最大的问题是我先生很喜欢看到打折或有赠品就买买买，几乎完全违背了实用的原则
必须我家里的存在问题
你觉得呈现这个状态的深层原因是什么？
期待今天晚上的课 精灵老师讲解整理的真正含义，能解决我以上问题 和发掘这个深层原因
3.想像家的6张图片
我很喜欢空无一物的感觉，对我来说也是让我心动的感觉
所以我希望我的家是最简单的，以黑白灰，或米或蓝的色调
在阳台有一张椅子和小书架，
有个落地大玻璃，
素色窗帘有遮光和透纱两层最好，
那我就能安静地在美好的风景下看书，
也不失私密性。
我希望我的玄关旁是一面柜墙，
有一面全身镜和一张换鞋凳，
那么我所有的鞋子和出门前的物品都能收纳其中，
出门前对着镜子的自己说“你真美”，
回家的时候对着镜子的自己说“你真棒”。
我希望我的房间有独立的洗手间，
有个空间可以做运动，
有个全自动窗帘。
那我就不用调闹钟，
每天日出时窗帘打开的阳光唤醒我，
然后在房间做完运动就洗漱，
生活动线减短相当于节省了时间。
厨房不需要很大，
因为我每次都买新鲜食材，不会备用很多，
调味和工具、电器等都不需要太复杂，
吃最简单原始的食物对我来说最舒服。
所以唯一所关心的是动线，
我希望我的厨房由拿取，处理，备餐，烹饪，上盘能一气呵成。
最好是在上盘区旁就是餐厅或小窗对着餐厅。
一字二字，L或U型都没问题。
电视对我来说已经是个多余的物件，
我希望有个投影仪，
使用时拉下窗帘，不使用时打开看外面景色。
或是同事来开会都能用得上；
在节假日跟家人在客厅，用投影仪看以前的照片和短片，不再局限于形式上的吃饭，每个人都只看自己的手机，想到这样的场景是多么快乐和温馨；
自己在家的时候，我可能会在这里发呆，可能会随意摊，可能会喝几口小酒…非常写意。
书房一定要有书墙，书墙一定要在书桌的左或右，不能前或后，因为拿取又要起来的话很容易分心。
另外，我希望书房里有一张沙发，因为有些书看的是诗意，有些是需要做笔记才需要在书桌上完成。
我希望我的餐厅里除了餐桌和椅子，
还有餐边柜和暖色的吊灯，
这样的话，一些常用不需要经常洗的东西这可以收纳于此，
比如水壶，水杯，冲调工具，零食等
在暖色灯光下用餐格外温馨，因为橙色是代表食欲和幸福。
4.利用书脊法
2017年折叠的衣服照片，现在已经全部用挂的。
5.定下整理次橱的日子
我家衣橱已经做了以下调整：
1.拆了柜门
2.把隔板改成挂衣杆
3.隔夜衣挂在白色衣柜旁的三个小圈圈
4.植绒衣架已采购140个
5.分隔盒买了宜家白色的两套
6.购入小抽屉收纳内裤和袜子
7.处理掉挂袋、裤架、围巾圈等不适合的收纳工具
现在需要调整的是把无纺布的四个袋子换成牛津布百纳箱
其实一直在关注找，因为没找到合适尺寸，所以没有购入。
希望在双12前完成。
袜子和围巾，我某位老师是不认可的，因为她要求所以物品出来都是距形。
作为一位整理师，我并不否认她的想法和做法。
作为一个使用者，我自己还是追求最简单快捷的方式，因为简单的方式可以教会儿子和老公做。
7.练习叠小物件
我们家的内裤和袜子都安放在洗衣机旁的抽屉里，还有一些冰袖、单车围脖、小孩的汗巾当用出处的小物件。
洗衣机旁是脏衣篮，分别是要洗的衣服和袜子，最下面的是被单。
我的腰带丝巾是用宜家的收纳抽屉，把原柜子的抽屉替换了，还有泳衣，帽子都以这方法收到这里
8.画动线
第一个任务：
请画出你的主卧，起床到出门的动线图，看看是否已经是最佳动线？
思考：你们家有哪里是让你感觉每天跑来跑去、疲惫不堪的吗？
一般不带饰品，家里没有全身镜
9.选出3件怦然心动的衣服
从衣橱中挑选出三件你最怦然心动、心生欢喜的衣服，拍下来，告诉我们为什么；
1.经验白T，因为百搭，在广州一年四季都能穿上。
2.紫色上衣，经过学习形象管理，找到适合自己的的颜色，每衣穿这件衣服，都自信满满。
3.红色露背连衣长裙，搭配不同的衣服和配饰，可以在宴会或游玩的时候使用。
10.试验神奇5招
找一个最简单的物品类别让你可以首先实验神奇的五招。
可以是：孩子的毛绒玩具/你书房里面的笔/玄关里的拖鞋与雨伞。
数一数这个类别的数量，最终舍弃的数量。
11.洗手间梳妆台
镜柜后面除了老公的剪鼻毛剪刀，妈妈的备用牙刷，爸爸的刀片剃须刀三件物品外，全都是我的，左边是备用物品，右边分别是洗、护、妆三层。台面上只放了我们三个的牙刷牙膏和洗手液。
12.人脉整理
很粗略地做了笔记，之前已把1208个微信朋友做了标签分类，和实名记录，备注好通过什么地点或什么人认识的。
接下来以155法则找到命友，蜜友和好友，再分类六度人脉，圈子不足的去扩充。
五位命友暂时非常确认的只有一位，我们在6岁认识，已经是31年的老朋友了，说好我们老了一起住老人院，没有经常联系，虽然工作和生活圈子不一样，但是见面总会聊不完的话题，任何一方有困难都会赴汤蹈火。
另外一位是我们承诺一辈子做好朋友，谁先去世，另一位是一定会被邀请到葬礼的人。
13.手机整理
拍下你的手机桌面，清点你现在用的APP。一共几页，多少个？
一页最理想，不超过两页。
现在请用神奇的五招开始整理你的手机桌面——开始判断，有多少个是高频使用的APP，哪些属于中频，哪些属于低频？
下载后就极少产生链接的，删除；中频的，放入你独有的分类文件夹；高频的，放在动线最短的地方。
整理结果：本来就只有一页，因为每月整理，所以没有整理前照片。
最上面一排和下面一排是高频使用，除了健康里的有重复功能，需要请用过再做筛选，其他都是唯一。
14.金钱整理
请认真地思考以下这个问题：你认为想达到你理想的生活状态（比如传说中的财富自由）这辈子至少需要赚到多少钱？
节流，开源，投资
没有存到一定的基底，就不能轻易地享乐。
每次支出先想一下是不是必要生活的，还是为以后的生活投资。
如果是奖励自己的享乐，请花费月收入的5%，或延迟享乐。
所有投资都有风险，梳理好自己的人生观，价值观，投资不是一天半个月的事，坚持和止损都要学会。
存钱是应小急，保险是应大急，没钱存没钱买保险的原因是没有做好计录和规划。
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