晨间日记

          现在2020年3月26日早6:58分。外面天已经亮透，看情况今天又是一个大晴天。今天是我写晨间日记的第一天。

      反思昨晚12点半至早六点半这个作息时间太晚睡，对身体不好。 昨天保持锻炼半小时习惯。昨天花在看视频的时间太长。计划看书未完成。昨晚写了反思记录。昨天早上出门办事浪费太多时间。未计划好。造成其它计划太晚未及时完成。

      今日计划：

      1. 单位下午考试，一会写完晨间日记复习一小时。2.保持锻炼半小时以上。3.阅读保持一小时。4.中午必须午休。目前睡眠质量不好，晚上不管再晚睡，早上天亮就会醒来。今日计划重点：从今晚开始首先保证晚上十一点之前睡下。保持精力充沛才能有身体更好的完成其它梦想计划。