读书笔记 | 《萨提亚家庭治疗模式》之·基本理论

萨提亚的治疗信念

对人的信念

1、我们都是同一生命力的明证，透过这股生命力相联结。

2、人类的历史是普遍性的，因此适用于任何情况、文化及环境。

3、人们因相同而有所联结，因相异而有所成长。

4、父母常重复在其成长过程中熟悉的模式，即使那些模式是功能不良的。

5、大多数的人在任何时候都是尽其所能而为。

6、人性本善。人们需要寻找自己的宝藏，以便去联结并肯定其自我价值。

7、健康的人际关系是建立在价值的平等上。

8、感受是属于我们的；我们都拥有它们，而且可以学习如何驾驭它们。

读书笔记 | 《萨提亚家庭治疗模式》之·基本理论

对「应对」的信念

1、我们拥有所需的一切内在资源，以便成功地应对和成长。

2、人们的应对通常是在其痛苦经验中求生存的方式，而且这一点应该被承认。

3、问题并不是问题；如何应对问题才是问题。个人受到问题冲击的大小，在于此人看待这个问题的认真程度。

4、应对乃是自我价值层面的展现，自我价值愈高，则应对的方式愈统整。

读书笔记 | 《萨提亚家庭治疗模式》之·基本理论

对「改变」的信念

1、改变永远是有可能的；即使外在的改变有限，内在的改变仍是可能的。

2、我们无法改变过去已发生的事件，但可以改变那些事件对我们所造成的冲击。

3、「希望」是「改变」的重要成分.

4、过程是「改变」的途径。故事内容形成情境，而「改变」即在其中发生。

5、大多数人选择他所熟悉的，更甚于「改变」所带来的不适，尤其是在承受压力的当下。

6、欣赏并接纳「过去」可以增加我们管理「现在」能力。

7、迈向完整的目标之一即是接受父母也是人，并在人性的层次而非角色的层次上与他们相遇。

8、治疗需要把焦点放在健康及可能性的部分，而非病理负面的部分。

9、治疗需往正向导向的目标迈进。

10、症状是潜意识对问题的解决之道。核对现有的问题如何成为案主的难题，认真看待问题，但治疗工作却未必要局限在此范围内发生。

11、「运用自己」是治疗师最有力的治疗工具。

读书笔记 | 《萨提亚家庭治疗模式》之·基本理论

萨提亚模式的四大目标

1、提升自尊/自我价值 Raise clients' self-esteem

能欣赏自己正面之处，也承认和接纳负面的部分。

2、做选择/更多选择 Help clients to be their own choice makers

增加选择（至少三个选择）。

可在冰山的不同层次去改变。

3、更负责任 Help clients to be responsible

承认行为、感受、观点、期望等都是属于自己的，因此自己可以用不同的应对方法来处理。

4、一致和谐/一致性 Help clients to be congruent

用一致三赢的沟通（一致是言语、情感和身体语言表达同一信息，三赢是自己、他人和情景都被关注。）

同时接触到自己的感受、自己（self）和人类（universality）的共通性，并接纳其存在。

资料来源：《萨提亚系统转化治疗训练课程：实务研习手册》，约翰·贝曼著，沈明莹译。台湾：财团法人吕旭立纪念人教基金会，2008。