今日气温0-4度，阴有雨。气温低，还有风，就感觉很冷了。看西湖里的水都有浪了。不过今天还有人拍婚纱。看来还是要分什么事情。内心的力量够大，就不在乎外面的冷暖了。
今日跑步11.99KM，用时1小时21分，平均配速6分48秒。配速7分内， 就是好成绩。
2月跑步第7次，累计跑步83KM，全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。距离本月基本目标100KM，还有17KM，还需要2次才能完成。希望下周不下雨。不然还真的完成不了。
老铁们，今天你跑步了吗？
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本文标题：2月23日西湖跑步打卡11.99KM
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