题记：
拖延癌患者又磨叽到二月的最后一天发文……
这个月的大部分时间都看娃了，剩下的绝大多数空隙都被我利用起来，见缝插针地码字了，几乎没有输入。直到要上班了，婆婆也回来了，才花了一周读完了这本书。刚开始是为了完成给自己定的任务，读书速度跟蜗牛一般的我投机取巧地找了本比较薄、而且字比较大的书，结果一看就钻进去了……
你对自我很清楚吗？
你能从精神上彻底改变自己吗？
你知道快乐和恐惧之间的关系吗？
中所有的人际冲突吗？
你知道烦恼的根源来源于哪儿吗？
你知道什么是真正的爱吗？
那些所谓伟大的思想真的非常宝贵吗？
你想从痛苦中真正地、彻底地解脱吗？
你知道怎样才能从痛苦中解脱吗？
如果你对这些话题很感兴趣，不妨读一读下面我推荐的这本书——《重新认识你自己》，它是印度哲学家克里希那穆提的一部重要著作。
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这本书我已经买了好几年了。当时头脑一发热，就买下了它。可我只是翻了几页就撂下了，总觉得哲学的东西实在枯燥，净说没用的废话！
时隔N年，当我重新捧起这本书，内心的震撼无与伦比！才真正体会到了什么叫做“大师”，因而完全认同封面推荐语的评价高度：“二十世纪最纯净的心灵，让整个世界驻足聆听的声音。”
是的，纯净。
在这本很薄的书里，你看不到任何宗派，佛教的、基督教的、伊斯兰教的、道家的、儒家的……，甚至包括我们奉若神明的科学，也会被批判。克里希那穆提用最浅显易懂的文字，最直接的方式，揭示有关你的所有真相。目标只导向一个方向：帮你真正认识你自己，从痛苦中彻底解脱。
因此，它会颠覆你很多固有的思想信念观点，比如你对伟大思想（家）或圣人的膜拜，比如在心理学界大家奉为圭臬的“意识和潜意识”理论，比如人们对爱的认识，再比如时间的重要性……
甚至，在开篇第一章，他就直截了当地打击你：你不能依赖任何人，事实上并没有向导，没有老师，也没有权威，只有你自己，你和他人以及你和世界的关系，除此以外，一无所恃。
看似让人特别绝望，但这正是我们认识自我真正的开始。
然后他开始从我们平时最关切的快感、恐惧、暴力、愤怒、人际冲突、时间烦恼等等，不断深入，最后揭秘如何从痛苦中解脱，获得真正的幸福和喜悦。
这不是一本普通的哲学书，它颠覆了我对“哲学”的看法。与其说它是哲学书，不如说，它是引导我们指向终极幸福的心灵地图。但凡走上自我成长道路的人，但凡内心渴望提升维度的人，但凡真正想从痛苦中彻底解脱的人，都会对此深有体会。
当然，最关键的，是你真的依照他所说的去做——全神贯注、深入地去觉察，全心全意地生活——而不只是看重他的文字。
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下面摘录一些，我认为很棒的话语：
“人生哲学并不重要，重要的是如何观察日常生活中确实在发生的事，不论是外在的，或内在的。”
“如果你想对自己一目了然，就得全神贯注，你的眼睛，你的耳朵，你的每一根神经，都专注到忘我的地步，那么恐惧和矛盾就根本没有机会存在，因此冲突也就没有了。”
“凡是不断追逐快感的心，无可避免终将面对它的阴影及痛苦。”
“思想永远是陈旧的，他是来自记忆的反应，而记忆永远是过去的旧事，思想随时创造一种不合实情的恐惧感，而实际上你好得很，可是存在脑海里的经验，就会形成记忆，然后不断激起：‘小心，别再生病了’的念头。”
“大多数人都希望自己的心能装满东西，然后就可以不必去面对真相了。我们不敢让脑子空下来，因为我们害怕看到自己的恐惧。”
“当你注视一棵树或夜晚云彩的变化时，你是否真真实实地看到了它们，不只是眼睛和头脑看到了，而是完整彻底的看到了一切。”
“如果你直接和自然接触欣赏鸟展翼高飞，观察天空的变幻之美，看着山坡上移动的阴影或是一张美丽的脸庞，你还会想去美术馆欣赏那些图画吗？”
“如果你能全神贯注于一件事情，观察者就消失了，只剩下那股专注力，也就是最高形式的智慧。这种心智状态显然是完全寂静的，而这种寂静只有在完全专注时才会出现，它不是靠修炼得来的。这种既无观察者，也无被观察者的彻底寂静，就是最高形式的道心。”
甚至到最后，他也依然在强调认识自己的重要性：
“任何有意义的运动或影响深远的行动，都必须从我们每一个人开始。”
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