作者：奕畅【原创作品】11
温师傅，从六岁开始学传统太极拳，曾先后拜三位师傅学习，技艺不断增长，太极理论牢记于心，说出来口若悬河。徒弟们搭手根本过不了一招，就被刨根了。今天分享温师傅的口中的虚实开合。
01
师傅常说：“太极是什么，太极就是阴阳，只要分清楚阴阳就懂得太极了。”
“师傅我知道阴阳啊，咋还不会玩太极呢”我笑着问师傅。
“阴阳分得清楚，就会分清虚实，能分清虚实就能知道开合。“
”快讲讲师傅，我们洗耳恭听。”
02
“气向下沉，由两肩收于脊骨，注于腰间，此气由上而下也，谓之合”
"这位是啥意思呢？师傅"
“就是说气的运行路线是由上至下，行与丹田就是合了。”
”那什么是开呢？师傅。"
"由腰行于脊骨，布于两臂，施与手指，此气之由下而上也，谓之开".
"就是说气的运行由下而上，经过脊骨，两臂，到达手指就是开了“。
“那师傅您常说;劲起于脚根，主于腰间，行于手指，发于脊背。”
‘对啊，没错。脚根就是人的树根，树根扎的越深，树枝越茂盛，脚根越稳固，越不容易被拔掉根啊。所有的气血运行都是从根节发出行于身体的各个部位，促使血液循环加速，才能达到健身的目的，现在又不需要打架，可不就是健身吗“。
“那我明白了师傅，就是说开也是从脚底发出的，合也是合到脚底的。”
“师傅您说了开合，那虚实呢?”
03
“虚实就好理解了，简单点说就是脚根着地的脚为实，脚掌着地的脚为虚。虚非全然站煞，实中有虚。虚非全然无力，虚中有实。明白吗?”
“知道师傅，就是实脚也不要踩死,要虚实可以转换，虚脚也要灵活运用。”
“对了，虚实即是开合。吸为合，为蓄。呼为开，为发。”
‘师傅讲的太好了，谢谢师傅。”
04
听了师傅的讲解，仔细琢磨，分清虚实开合，配合呼吸，拳架打的越来越有味道。行家伸伸手就知有没有，至少内行人一看就知道架子里有东西，而不是空架子。越练越能悟其劲路，慢慢懂其神明。
祝愿各位拳友身体健康，幸福安康！
作者：奕畅。一个醉心于玩太极的拳友，一个在餐桌上用文字开心说话的主妇，有充足的时间码字，我喜欢我快乐！假如我的文字能够给您愉悦，是本人最大的荣幸！谢谢您的关注！
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