如何让自家老人有一个幸福的晚年

家有一老如有一宝，那么，如何让自家老人有一个幸福的晚年呢？

1、排在第一位的当然是身体健康啦！老人家耳聪目明，生活能自理才是王道。

建议荤素搭配营养均衡，每顿饭七分饱，拒绝饮料，拒绝高糖高盐高油食品，尽量不吃加工类食品，以此来延缓血管粥脉硬化的时间。保护好心脑血管，比如适量喝绞股蓝茶等（血液清道夫），尽量规避心梗和脑梗的情况（脑中风后就需要人护理），保护好口腔眼睛骨骼，尤其腰椎。

2、有足够的储蓄。有钱了可以享受更好的生活，更好的医疗，且不焦虑了，心态好了，就少生病。

3、有一定的爱好。有个爱好就有精神寄托，千万不要把精神寄托放在孩子身上，这只会让你牵挂一生烦恼一生。如果没有钱，但身体健康，有个爱好，可以穷开心啊，也是极好的。

4.有自己的精神寄托，比如一个可靠的老伴，心爱的宠物，喜欢的风景可以每天散步……都是心灵的寄托。

5.多多给予陪伴，别让老人感觉寂寞。

老人幸福了，社会就更和谐了。