今天有节身体舞动的体验课,真的是很有意思的体验呢
跟着一起回顾了下很多内容:
- 用脚去亲吻地板呀
- 用不同的的身体部位去引导自己向前走
- 擦擦舞:身体的哪些部位可以动起来、擦起来呢
- 水滴舞:想象自己是个水滴
这次四种体验都有和以前不一样的感受呢
- 擦擦舞:使用的身体部位更多了,动的方式也更加多样啦
- 水滴舞:想象自己在大海之中,身体上的各个部位都在随心地舞动,在大海里自由地流淌,接收更多的水滴能量。身体也更加地舒展开啦,全都动了起来。没有一点压力,反而是在释放很多内心的压力呢
今天有节身体舞动的体验课,真的是很有意思的体验呢
跟着一起回顾了下很多内容:
这次四种体验都有和以前不一样的感受呢
本文标题:随心舞动
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