前些日子厌烦了四个蹄朝天的日子。
身体各种不适都出来了，失眠、头疼、气短、虚汗。
一切与更年期有关的病都来了。
痛定思痛之后，我开始自觉启动跑步。
不能再混吃等死了。因为每个人活的生命是长度，可是死是很久很久的事，都言传来世，来世谁见过？前生谁知道啊。
所以还是活在当下比较现实。
所以调整自己的心态，从慢跑开始，每天进步一点点。
真正跑步的时候才明白，跑步是个容易上瘾的自觉的运动。
跑步的时候，恨不得自己能生两条大长腿，能步幅大一点、跑得轻松一点。肋下生翅的事是不敢想，一点也不没有偷懒的念头。
就这样坚持了一个多月，不但身上的肉紧致一些了，精神也好了很多。头晕脑胀的事没有了。
从开始的每天两公里到现在的四公里，我的目标是五公里。
一点点靠近目标。
给自己加油。不积跬步无以成千里。
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